¿Cómo dejar mi relación sin hacer daño a mi pareja?

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Mi ex pareja ha tenido siempre comportamientos un tanto extraños que ahora pasaré a detallarle a ver si me puede dar una opinión del problema que tiene puesto que aunque hayamos dejado la relación lo quiero muchísimo y me gustaría ayudarle si se...
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Necesito ayuda psicológica, no sé como dejar a mi mujer para no hacerla sufrir.

Hace 3 años que conocí a una mujer Carmen y me enamoré de ella y la relación con mi mujer comenzó a cambiar ya no tenía ganas de acostarme con ella, y la otra mujer también estaba casada pero dejó a su marido, pero yo le dije que yo no podía dejar...
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Tengo 17 años y hace 6 meses he cambiado mucho, todo empezó con una crisis de pánico...

Luego de la crisis comencé a tener miedos, pasaba encerrada viendo tele porque me sentía más segura en mi casa y la verdad me sentía muy mal. Después me fui a la playa y empece a salir más seguido pero llegaba la noche y mis miedos volvían hasta que...
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