Entrenar full contact, ejercicios para mejorar mi patada con la pierna izquierda

Preguntas y respuestas relacionadas

¿A qué se debe la falta de oxígeno ante un dolor muy fuerte?

1- La primera es por curiosidad. Sé que algunos deportistas cuando sufren alguna fractura o rotura de huesos o ligamentos, y sienten muchísimo dolor, les falta oxígeno, y es recomendable prestarle oxígeno con una minobombona. ¿A qué se debe la falta...
1 respuesta

Como mejorar para ser base

Siempre he sido base, es lo que más me gusta i creo que es lo que mejor se hacer. Pero hace un par de años me quitaron el puesto i me pusieron de escolta, pero ami no me gusta. Quiero ser base i ser el mejor de mi equipo. 1. Ejercicios para manejo de...
1 respuesta

Calambres al nadar

Cuando practico natación, aproximadamente a la media hora de nadar, me dan ligeros calambres en las piernas que me impide continuar pataleando normalmente. Esto no sucede diariamente, sino una o dos veces por semana (mi rutina de natación es de 5 ó 6...
1 respuesta

Ejercicios para potencia

Ago kick boxing y me gustaria mejorar mi pegada y estar todavia mas en forma para aguantar mas los combates sin axixiarme tanto,¿Me podria dar una rutina para tres dias semana, enfocada a ganar potencia y velocidad?
1 respuesta

Aumentar caderas y glúteos

Existe algún ejercicio que aumente caderas, glúteos y muslos, ya que mis hombros son más anchos que la parte inferior de mi cuerpo, si los hay cuantas series, cuantas repeticiones y como lo debo hacer ...
1 respuesta

Perder peso tren inferior

Son dos preguntas distintas: 1) Soy practicante de artes marciales y de crossfit, lo que quiero es que veáis que no soy una persona sedentaria, realizo trabajo aeróbico suficiente, bueno pues no consigo perder peso, o al menos no el necesario, y...
2 respuestas

¿Qué arte marcial puedo practicar con una ruptura de menisco en la rodilla?

Tengo 16 años, no hago deporte pero me gustaría practicar alguna arte marcial. Tengo roto el menisco (cartílago de la rodilla) y una ligera ruptura de ligamentos cruzados, ¿Qué arte marcial podría practicar que no cause tanto daño a mi rodilla?
1 respuesta

Aprender en casa

Me gustaría saber, si existe algún modo de aprender las técnicas de defensa y ataque de kick boxing desde casa. Tengo un saco para entrenar, y me gustaría aprender algo.
1 respuesta

¿Un arte marcial directo y con muchas técnicas?

El año pasado me inicie en el karate e hice un poco de full contact por probar. Este año me he mudado de Murcia a Almería por temas personales, y he tenido la necesidad de hacer algo de artes marciales por ello llevo desde septiembre haciendo karate...
1 respuesta

Habilidad y potencia de pierna "alterna"

No se si solamente me pasa a mi, pero pese a que soy diestro y pateo el balón frecuentemente con el pie derecho, se da la circunstancia de que tengo mayor habilidad y potencia con la pierna izquierda, generalmente vez que remato a portería con el pie...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema