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Ejercicios para una espalda enferma
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Hola soy Esther de Barcelona,
Tengo 40 años y hace aproximadamente 2 meses me diagnosticaron condromalacia rotuliana en fase avanzada . Mi único deporte aparte de la vida normal es andar durante unas dos horas a paso rápido un par de días a la semana .El síntoma que me hizo...
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Me diagnosticaron deshidratación y una ligera protusión de disco en L5-S1 y escoliosis lumbar de convexidad izquierda
Actualmente estoy yendo con un fisioterapeuta y me están dando terapias de ozonoterapia y me recomendaron no levantar cosas pesadas ya w estoy en un gimnasio y por dichas indicaciones solo estoy haciendo caminata y escaladora elíptica, ¿Pero mi duda...
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Su ayuda puede ayudarme a no sentir más dolor (caderas
Me llamo Maribel y mi pregunta es la siguiente: desde hace varios meses he venido presentado fuertes dolores a la altura de las caderas, este dolor puede llevarme a casi no poder caminar. Después de estar tres horas de pies (que pueden alcanzar a...
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Hernias discales en cervicales y lumbar
Mi nombre es chema, tengo 35 años y antes de nada os pongo aquí el diagnostico que me han dado hace unos días: Cervical: Hernia discal C3-C4 paracentral derecha que impronta sobre la medula sin signos de mielomalacia Hernia discal C5-C6 postolateral...
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Dolor en muñeca derecha tras hacer curls de bíceps y remo al cuello
Te hago una consulta, este martes hice curl de bíceps y remo al cuello y note rara mi muñeca derecha, una cierta molesta porque haciendo remo al cuello force las muñecas para la barra subirla un poco más y la torcí demás las muñecas, y me ha quedado...
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Viscoelastico Memory VEX de la tienda home
Viscoelastico Memory VEX de la tienda home Muy buenas, estoy buscando comprarme un colchón, un buen colchón y no se por cual decidirme. Creo que el memory Vex es bueno. ¿Puedes aconsejarme? Cual es más recomendable, el memory vex o alguno de estos....
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Protusión Discal L4 L5
Soy varón 41 años 180cm 88kg (He ganado bastante peso al dejar de hacer deporte). Mi trabajo es principalmente sentado, suelo pasar casi 8 horas en la silla de la oficina. Soy corredor popular desde hace más de 15 años, ocasionalmente he hecho...
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Se debe guardar reposo después de un bloqueo epidural?
Estoy en lista de espera para una microcirujia de hernia discal en neurocirugía. Y pasado mañana me hacen la primera sesión de bloqueos epidurales que serán 3. ¿Necesito alguna preparación? ¿Debo guardar reposo? ¿Debería ir acompañada? Estoy un poco...
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¿Hacer boxeo o kickboxing teniendo una hernia de disco?
Resulta que tengo una hernia discal que me surgió el año pasado. El traumatólogo me recomendó natación cosa que empecéa hacer. Voy 3 veces a natación de momento. Y bueno me gustaría la verdad saber defensa personal por si la situación en algún...
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Aclaración de una RM
Me han dado los resltados de una Rm y dice lo siguiente: Signos degenerativos del disco L4-L5, el cual presenta una protusión anular generalizada que comprime la cara anterior del saco tecal y produce una moderada reducción del calibre del canal...
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