¿Los vegetales de mi dieta son en crudo?

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Lecitina de soja.

He quedado satisfecho con una pregunta que le he hecho anteriormente y quisiera plantear otra cuestión relativa a la composición de los alimentos. Debido a mi hipercolesterolemia (250), me recomendaron tomar lecitina de soja a razón de dos cucharadas...
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Dieta y pautas para perdida de grasa consiguiendo mantener musculatura máximo posible

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