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¿Qué puedo hacer para estirar las piernas?
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Lesión muslo posterior
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Como estirar eficientemente
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Trocanteritis y acortamiento del psoasiliaco
Llevo 2 años con una trocanteritis y cuando empezó a mejorar a consecuencia de ella se me acortó el psoas ilíaco. Me gustaría saber que hacer para rehabilitar esta lesión ya que me limita bastante a la hora de correr y hacer deporte. El dolor del...
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