Tensión

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Busco rutina de ejercicios en el gimnasio y dieta para aumentar volumen muscular en pectorales

Quisiera saber que ejercicios y dietas me aconsejas para tener volumen en los pectorales Y saber que alimentación es la adecuada.. Estoy yendo en la mñn al gym como un pan y medio con algo 2 horas antes de ir y media hora antes 120 grmos de carbo en...
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Ganar musculo y aumentar volumen

Tengo 14 años, mido 1´76 y peso 63kg. Primero quería saber como puedo ganar musculo, porque he oído que al hacer pesas no creces y me da miedo hacerlas por si me pasa. Tambien queria preguntar ke puedo hacer para aumentar el volumen en brazos y...
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¿Qué hacer con las verrugas?

Tengo un problema MUY GRANDE con mi niña de 3 años desde el 1año de edad le contagio mi esposo unas verrugas primero le salio una en la nariz como en forma de coliflor y hasta la fecha la tiene y ya le están saliendo en todo el cuerpo, a mi esposo le...
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¿Qué dieta debo llevar practicando boxeo para perder peso y definir?

Me llamo Amanda tengo 30 años, este año cumplo 31, y llevo mes y medio practicando boxeo 3 días a la semana. Actualmente mido 1,75 y peso 70 kilos me gustaría aprovechando mi nueva afición, el boxeo, mejorar mi forma física y perder peso y definir...
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Colesterol alto

Tengo algunas dudas y deseo saber como puedo encarar mi problema. Sucede que hace como dos años en mis análisis de sangre tenía un valor en colesterol de 234 mg. Entonces se me recetó Atorvastatina (Lipitor 10 mg.) Eso lo tomé sin pausa hasta hace 5...
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Enjarrar o recubrir ladrillo comu con concreto ref

Hice un horno de ladrillos común de ese como el que se utiliza en las casas sin embargo quisiera recubrirlo(enjarrarlo) por el interior y mi pregunta es que si puedo utilizar concreto refractario con arena de enjarre común para enjarrarlo, ¿Puesto...
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Kikuyu cuanto tarda en nacer

Quisiera saber cuanto tiempo pasara desde que sembré las semillas de kikuyu hasta que brote lo plante hace un mes la verdad es que eche 2 kilos de semillas para unos 69 metros de jardín que tengo vivo en sevilla
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Sobre el zumo de naranja

Tengo un problema con la fruta: NO ME GUSTA NINGUNA, a excepción del ZUMO DE NARANJA. Le planteo dos cuestiones: ¿Comos solo me gusta esta fruta, y en zumo.. Puedo tomar un vaso por la mañana y otro por la noche o no se recomienda el zumo de naranja...
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Alimentación y ejercicios para el desarrollo muscular

Mido 1,84 y peso 87 kg pesado en ayunas y descalzo. El coordinador del gimnasio al que voy me dijo que para aumentar volumen que me hartara de comer de todo porque soy de constitución delgada y que comiera 6 comidas diarias, he engordado 15 kg y la...
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Árbol fresno seco

Tengo un árbol fresno de 19 años, después de que ya se le cayeron las hojas por el otoño pues floreció pero de repente las hojas se secaron y el árbol ya en plena estación de la entrada de primavera esta seco solo se ven las hojas marchitas. ¿Qué es...
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