Mas que granitos son granotes

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Ensure, culturismo sin tonterías

Pues mira estoy por empezar el entrenamiento Culturismo sin tonterías deVince DelMonte: es un programa y/o guía de ejercicio que te ayuda, diciéndoloprácticamente a tener un cuerpazo haha, pero yo lo quiero hacer porque soy delgado, tal vez no muy...
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¿Ganadores de Peso VS Proteínas?

¿Mi duda es sobre cuál es la diferencia exacta entre estos dos?, me he fijado que ambos contienen proteínas... En mi caso, mido 1.85, peso 85 kg, entreno de L-V 2 horas, después de entrenar llego a casa y ceno 6 claras de huevo y desp 3 atunes, pero...
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Problemas con el acné :( ... Ayuda por favor

Ya del tema debes saber mucho, espero puedas ayudarme. Te contare un poco de mi situación para que me puedas ayudar con tu experiencia. En mi caso tengo 20 años, en agosto hacen ya dos años desde que me empezó el acné. Siempre he sido de piel grasa y...
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¿Para qué sirven los aminoácidos en la suplementación deportiva?

Doble v, quisiera preguntarte algo, que es el whey protein y para que sirven los aminoácidos... Ya se que no usas suplementos pero no se si sabes de alguno que me ayude a conseguir los ocho kilitos que necesito, levo hace más de un mes una dieta...
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Tiempo en digerir/absorber la proteína con agua

Tengo 25 años, mido 1.7m y peso 70kg. Supongamos la siguiente situación: Termino mi rutina (pesas y cardio 3 veces por semana). Ya me encuentro bien hidratado. Espero 30 minutos. Y procedo a tomar mi polvo de proteína con agua para una más rapída...
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Foliculitis de la barba

Agradecería me informaran de un tratamiento para la foliculitis de la barba en la zona de la perilla, la padezco desde hace dos años (tengo 24) y que me impide afeitarme dicha zona debido a la continuas infecciones. He estado tomando Minocin y/o...
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Manchas oscuras

Quisiera saber un truquito casero de belleza o una crema especial y eficaz para blanquear o desmanchar la zona donde terminan las nalgas, ya que las tengo muy oscuras, también las rodillas y los codos, estoy desesperada. Ayudame por favor. Medellín...
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Quitar látex

Que se puede utilizar para que al quitar algún maquillaje de látex de la cara, no duela, ni irrite la piel, ¿Osea qué se puede poner antes del látex?
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Que tipo de leche es mas saludable?

Quería saber que tipo de leche es mejor para una dieta para bajar de peso. Me han hablado de la leche de almendras. No soy alérgica a la lactosa, o sea que puedo tomar leche desnatada, pero me han comentado que la leche de almendras es muy buena...
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Ambientes acuáticos hipersalinos

Existe una correlación positiva entre el total de sólidos disueltos y la conductividad en ambiente de agua dulce. Dicha correlación se reduce significativamente cuando analizamos ambientes acuáticos hipersalinos. ¿Por qué?
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