Trastorno de ansiedad, que hago para frenarlo!?

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Lo que sucede es que tengo pensamientos que no me dejan en paz y me ponen muy nervioso, como por ejemplo veo un video y cuando van pasando los segundos y los minutos si va por los minutos o los segundos que terminan en 6 o 3 tengo que esperar que...
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Imagino cosas malas que pudieron pasarnos a mi familia. ¿Un karma del pasado puede ser responsable?

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Obsesión con el pasado de mi pareja

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Medicamentos que causan sonmolencia

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Resistencia a la medicación

Hace unos 4 meses comencé terapia por primera vez con un Médico Psiquiatra y Psicólogo de la corriente Cognitivo - Conductista, tras haber incurrido en una depresión severa. Luego de un proceso de algunos años, imposible de resumir aquí, y en el cual...
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