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Explicación Fisiológica de hipertrofia o definicio
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Como poner un control PROGRESSBAR en hoja excel
Tengo macros que les lleva un tiempo y necesitaría ver el tiempo que le queda con un control PROGRESSBAR. Necesitaría saber como insertarlo con el código que se está se está ejecutando y como hacer para que se vea éste cuando se está ejecutando una...
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Soy de constitución flaca. Voy al gimnasio y practico baloncesto, pero no noto muchas mejoras.
Soy un chico de 19 años. Mido 1.80m y peso 71 kg, además soy de contextura flaca. Empecé a ir al gimnasio desde octubre del año pasado (2009) y hasta ahora no he encontrado muchas mejoras. Con respecto a mi entrenamiento, empecé con una rutina de...
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¿Físico?
¿Disculpa tengo 16 y voy a hacer una prueba para entrar a un club y necesito que me digas alguna rutina física y táctica para prepararme tengo un mes para hacer la rutina y todas las tardes libres?
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Combinación de productos
He estado leyendo vuestros consejos y me parece que sabéis más que el "chaval de la tienda" a la que voy a comprar, tengo dudas sobre que tomar exactamente y si puedo mezclarlo. Estoy tomando Proteínas Syntha-6 y creatina Kre-alkalyn, voy al gym 5...
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Bmw 318 d vs Bmw 320 d
Quisiera saber si podéis contestarme a la siguiente pregunta: Estoy interesado en comprar un Bmw 318 d o 320 d, la verdad es que quería saber la diferencia entre los dos, el 318 d con 122 CV y el 320 d de 177 CV, pues me ofrecen los dos modelos con...
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Correcta Nutricion = Hipertrofia Muscular
Soy Jaime y practico el culturismo hace 1 año. Sé que la nutrición es un pilar importantísimo para desarrollar masa muscular, y por esto es que me he diseñado una dieta de Volumen para colger algunos kilos más, he averiguado bastante y quiero que me...
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Podrías indicarme tablas o rutinas para musculación
Me llamo gonzalo soy de madrid y tengo 21 años mido 1,94cm y peso 94kg mañana empiezo el gimnasio pero no hay profesor que me pueda enseñar por que es un polideportivo así que le pido por favor si pudiera ayudarme le estaré muy agradecido. Lo que me...
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¿A los 45 se puede hacer pesas?
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Grasa abdominal, dieta para adelgazar y eliminar michelines junto ejercicios en bici elíptica
Tengo un poco de grasa acumulada justo debajo del ombligo y no se muy bien que hacer para perderla, tengo 21 años, mido 179cm y peso 64 kilos, hace unos 6 meses me apunte al gimnasio, entonces solo pesaba 61 kilos pero no e perdido nada de grasa...
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¿Qué suplementos debo empezar a tomar?
Tengo 18 años tengo algunos equipos de entrenamiento en casa. En una año gane masa muscular pase de pesar 66 kg a 75kg y mido 1.70 m, pero estoy interesado en saber con cuales suplementos me podrían ser útiles para que pueda ganar más masa muscular y...
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