Duda sobre el Insanity Workout

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Air alert VS Gym?

Espero te encuentres de lo mejor je je.. Bueno tengo 19 años y tengo alrededor de 6 años jugando baloncesto... Mido 1'83 y buehh aun no la clavo... Agarro el aro con las dos manos je je.. Bueno hace algún tiempo hice air aler y llegue hasta la semana...
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¿Cómo puedo entrenar para quemar muchas calorías?

Categoría: Deportes Hola a todos mi nombre es Mariano: Estuve leyendo el foro y me parecieron muy interesantes (y coherentes sus respuestas), así que decidí preguntar, verán tengo 25 años, mido 1 m 90 cm y estoy pesando unos 135 kg, tengo contextura...
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Comencé a sangrar una semana después de tomar la pastilla Postday

Qué tal mi problema es el siguiente hace 8 días tome la pastilla post day y hoy 7 de mayo komence así como un sangrado me podrías decir si esto es bueno o malo?
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Soy joven y tengo dolor crónico por todo el cuerpo y los médicos no me han dado diagnóstico

¿Cómo estas? Te agradezco muchísimo por tu tiempo. Mi problemas es el siguiente, tengo 22 a;os, no se si estoy en la categoría correcta, vos decime en todo caso por favor, t cuento, sufro hace, creo, 1 a;o y medio o 2, dolor de cuerpo. Me agarra por...
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Me siento mal, deprimida e insegura, con cambios de humor e inseguridad ¿Qué me pasa?

Desde hace ya tiempo que no me siento del todo bien conmigo misma, he estado pasando por periodos de depresión, donde me embarga la tristeza, lloro, me siento melancólica, otros días estoy irascible, me siento molesta por cualquier cosa incluso con...
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¿Cómo superar la barrera del desánimo al estudiar inglés?

Estudié inglés en el colegio y siempre fue una asignatura que se me dio bien y no me aburría en sus clases. Ahora he querido perfeccionar el idioma de cara a mejorar en mi trabajo y necesito un nivel C1. Retomé hace 3 años los estudios de inglés...
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Masa Muscular

Tengo 21 años mido 1.75 y peso 77kg. Hace como 2 años jugaba con frecuencia fútbol, estaba más delgado y notaba que mis músculos se estaban marcando. Por cuestiones de la escuela he abandonado un poco el deporte y he engordado un poco, por esta misma...
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Rutina de definición y posterior aumento de volumen

Me presento soy nuevo en este foro. Me llamo Aaron tengo 16 años mido 1 80 y peso 90 kg i soy endomorfo Llevo unas semanas en el gimnasio y tengo una siere de duas respecto a mi dieta i a mi rutina. Sigo una dieta baja en carbos. En el gimnasio hago...
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Nadar con palas para muscular

Tengo 33 años mido 1.83 y peso 85 kg deseo aumentar mi masa muscular, y quisiera saber si la rutina que estoy siguiendo es adecuada o tendría que cambiarla. Solo puedo entrenar al medio día y a partir de las 20:30. Os cuento mi entrenamiento: Hago...
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Estoy preocupada por que no se va mi menstruación

Feliz navidad necesito respuesta rápida estoy preocupada, dure con mi regla una semana pero sigue otra semana pero con góticas, no me venia antes de so y mi medico me dijo que tomara provera me vino y paso lo anterior y no se a ido también estoy...
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