Tengo un dolor en el pecho

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1. Me gustaría saber a los cuantos minutos de hacer ejercicio se empieza a quemar grasa o a bajar de peso. 2. Y que ejercicio son lo que queman grasa más rapido, (aganme una lista del mayor al menor)...
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Seguimiento de rutina

Hector david: Hace tres meses me diste una rutina de todo el cuerpo he seguido tu rutina durante los tres meses que me dijiste. Esta es la rutina. Empieza a calentar con 3 series de 20 repeticiones de levantamiento de piernas. Sigue con 3x15 de...
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Me arde el vientre, ¿Lo tengo un poco duro e inflamado que sera?

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Dolor gemelos

En primer lugar comentar que soy corredor habitual y desde aproximadamente un año padezco un dolor progresivo que se convierte en agudo en los gemelos cada vez que corro más de 5 min seguidos. Me fui a fisio y me diagnostico periostitis y...
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Voy a narrarles desde el principio lo que paso, sera largo por favor si me pueden ayudar léanlo para obtener detalle y ayudarme a saber que esta pasando. Un día mi pareja y yo tuvimos relaciones (unas horas después de su periodo) por mucho tiempo yo...
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