Tengo 13 años y quiero aumentar mi masa muscular sin proteínas

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¿Cómo marcar el abdomen y perder peso?

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Claras de huevo

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Holaa queria hacerte una consultaa... Es cierto ke si una personaa disminuyee las calorias.. Con el fin de perder peso (en grassa porsupuesto)... El organismo se pone en un estado de alertaa... Y relentiza el metabolismo haciendoo cada ves mas...
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