¿Cómo elegir la mejor prueba de atletismo para mi?

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Soy corredor de medio fondotengo 22 años, 70 kg, 1.77 metros. Entreno para 800 y 1500 metros. Actualmente estoy haciendo 2:10 en el 800, y 4:40 en 1500 metros. He mejorado considerablemente, con respecto al año pasado. Aunque mis tiempos todavía no...
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Miedo y desconfianza en un nuevo equipo

Yo soy un chaval de 15 años que le encanta el fútbol y este año he cambiado de equipo y estoy en uno de los mejores de mi comunidad. No conocia a nadie y soy muy tímido lo que al jugar me causaba muchos nervios, desconfianza y miedo a tocar el balón...
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Estancado en running

Soy corredor aficionadon desde hace 5/6 años, pero nunca me lo he tomado demasiadom en serio, nunca he seguido una rutina en concreto, solo salgo ha correr 50/55 min, por dos o tres circuitos intercalándolos, pero no trabajo ni gomas, ni velocidad,...
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Ciclo de toma de anabólicos - acné

Tengo 20 años y hace 4 años que voy al gimancio, he logrado definir muy bien mi musculatura, pero mi peso es el problema, es de 67 kg (nada de grasa) me han recomendado que realice un ciclo con estanozolol y dianabol y sustanon, pero solo que temo al...
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Test de cooper

Quiero que me ilustres sobre todo lo que corresponde a este test y como se puede realizar con niños de 11-
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Perder peso tren inferior

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Suplementación atletismo

Soy un corredor aficionado, entreno 5 a 6 veces a la semana (rodajes, series, cuestas) y las carreras son de 5 y 10km. De vez en cuando tomo L-carnitina y también BCCAs después de los entrenos. Había pensado en la Creatina, pero parece ser que no va...
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