Dolor antebrazo

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Hace 4 meses tuve una lesión jugando baloncesto. Tengo 37 años, peso 85 kg y mido 1,83. Me diagnosticaron en urgencias esguince de LLI. Al pasar el tiempo y seguir con dolor me mandaron una RM. En ella pone que tengo lesión osteocondral en el condilo...
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Rodillas que crujen

Mi hermano suele consultaros cosas y me hablo de vosotros porque dice que le sois de grna ayuda, así que me he decidió a contaros mi caso. Sobre Octubre o por ahí tuve tendinitis del tendón rotuliano de ambas rodillas, con fisioterapia despareció el...
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Esguince de tobillo mal curado

Mi historia es la siguiente. Yo juego a fútbol y sobre hace unas 5 semanas o 6 semanas me torcí el tobillo, el dolor no era muy grande y no le di importancia pero a las 3 horas el tobillo se me hincho bastante. A los 4 días seguí entrenando con mi...
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Lesión de rodilla sin mejoría

Escribo aquí porque lamentablemente tengo Seguridad Social y me han llamado para la resonancia de aquí 2 meses. El tema es que hace más de 2 semanas me doblé la rodilla jugando a padel. Me doblé la rodilla hacía dentro. Estuve con hielo un buen rato,...
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¿2 pinzamientos como saber si puedo darme de alta?

Me llamo Rocío espero pueda ayudarme en mi caso : Hace más de 20 días 23 para ser exactos me dieron de baja por una lumbociática que resulto ser provocada por dos pinzamientos en la zona lumbar y el nervio ciático esta ultima semana he notado...
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¿Cuánto tiempo debe doler un esguince de tobillo?

Hace 3 semanas me lastime mi tobillo patinando, mi tobillo se me inflamo y aunque no pude ir a un centro médico, por la manera de mi inflamación me di cuenta que fue un esguince de tobillo grado dos y obvio por escuchar muchos tutoriales, en fin el...
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Dolor lumbar y dolor de la pierna

Después de mis embarazos mi sacro suena, sobretodo en mi periodo o al hacer ejercicios. Hice ejercicios el jueves y el domingo siguiente. Luego, el domingo, viajé en auto por 5hrs y llegué con un dolor en la cadera derecha, que se fue agravando con...
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¿Esta rutina es buena para aumentar masa muscular?

Yo de 26 años, 187 cm de estatura y 85 kg de masa; estoy utilizando esta rutina y quisiera ponerla a consideración de ustedes y me aconsejaran si esta bien o mal y como podría mejorarla en caso de necesitarlo. Soy de contextura delgada pero con...
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Chasquidos en zona lumbar

Esta vez el problema es de mi novia: cuando anda, le chasca la espalda! Es como los chasquidos de mi hombro, pero en cada paso, un chasquido. Solo algunos días y algunos momentos. Vamos paseando y lo oigo yo! Parece que lleva un bote con una pelota...
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Dolor en el tensor del bíceps femoral

Me duele el tensor del bíceps femoral. Creo que se llama así, es justo detrás de la rodilla en el exterior. El tema es que practico mtb y ahora he empezado a correr para participar en alguna duatlon, cuando corro no puedo pasar de los cuarenta...
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