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¿Puedo consumir germen de trigo en bolsita sin abrir aun que compré hace 3años?
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Aumento de musculación a los 42 anos
Es posible aumentar la masa muscular en un % aceptable después que uno pasa cierta edad, haciendo gyn con pesos y dieta y que tiempo toma en modificar en parte su físico, la toma de suplementos ayuda como creatina, l-
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Olor cajones madera
Hace ya tres años que vivo en mi casa y aún no ha desaparecido el olor a "madera-barniz" de los cajones. Dichos cajones están dentro de los armarios empotrados que ya venían en la casa y aunque he puesto jabones naturales, bolsitas y saquitos con...
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Guardar colcha y almohada en caja de cartón
No tengo mucho sitio para guardar ropa y enseres de cama, mi pregunta es si es conveniente guardar las colchas, ¿Almohadas y mantas en cajas de cartón normales o es preferible guardarlas y tras su limpieza en bolsas de platico de basura (por ejemplo)...
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Mido 1:68 y peso 52 kgy tengo 28 años. Me gustaría mucho coger peso pero soy incapaz de pasar de 55 kg y me gustaría subir hasta 60 o 65 kg, y quisiera empezar a hacer pesas haber si así podía ganar un poco de peso, pero no se por donde empezar y...
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Dieta extrema para bajar de peso en boxeo
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Alimentación para ejercicio
Mido 1.94m y peso 85kg, soy una persona muy delgada y tengo 3 meses entrenando en el gimnasio, he leído bastante sobre alimentación pero en varias ocasiones los artículos se contradicen, a continuación muestro mi alimentación diaria, hice una...
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Puedo utilizar la sábila
¿Puedo utilizar la sábila durante toda la noche en mi rostro? ¿No tendré problemas con mi piel? ¿Puedo utilizar el bicarbonato de sodio como exfoliante en mi rostro y el resto de la piel? ¿Cómo hago para saber que crema hidratante usar en mi piel...
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Ayuda con suplementos
Quería saber si me podías echar una mano sobre suplentos. Llevo 1 años en el gimnasio, he subido unos 12 kg pero he pensado en tomar suplementos pero no se que tomar. ¿Qué me recomiendas tomar para aumentar más de masa muscular?. Yo he oído hablar de...
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