¿Cómo quedarse dormido pronto por las noches?

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Vomito flemas

Tengo 46 años y sufro de tos y flema por que cada vez que como me da nauseas y empiezo a toser, la tos es tan fuerte que empiezo a hogarme y al hacer mucha fuerza saco flema que siento que viene del estomago y me da mucho mareo
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Tiempo con dolor de cabeza

Llevo como una semana y media con presión en la cabeza y como por los ojos también como pesadez o aturdimiento y algo de cansancio. Soy maestra de infantil. Duermo como unas 7-6 horas pero es cierto que durante la noche me despierto y tengo algo de...
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¿La mejor almohada?

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Almohadas y cojines para la cama

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Pesadillas, sensaciones de temor desagradables e inquietudes mientras duermo

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Que debo hacer si es que me zumban los oídos

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Por las noches no puedo dormir

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