Guitarra y Pesas

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Bajar peso y mantener la masa muscular

Soy un chico de 19 años y llevo 2 practicando musculación de forma constante. Mi problema es que mido 1,78 y peso unos 86 kg así que tengo bastantes michelines pero. Lo que me gustaría ahora es intentar bajar de peso, unos 6 kilos yo creo que estaría...
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Quiero rutina de ejercicios para agrandar músculos de pantorrillas y tobillos

En realidad tengo varias preguntas pero por ahora como es mi primera vez aqui, solo seran dos, quisiera saber que tipo de ejercicio debo practicar para agrandar pantorrillas, tobillos, ¿Olvidarme de mis "patitas de palo"? ¿Cuántas series? ¿Cuánto...
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Comprar guitarra española

Estoy interesada desde hace tiempo en comprarme una guitarra para aprender a tocar por libre, toco el piano, por eso me he animado a aprender por mi misma. El problema que tengo tiene que ver con decidir que guitarra comprar. Soy consciente que lo...
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Electrodos

Quisiera saber si esas maquinas de electrodos no son perjudiciales y si son efectivas para hacer musculo en las piernas.
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Musculación en el boxeo

Mi pregunta es acerca de amino ácidos proteínas en el deporte del boxeo yo boxeo de 3 a 5 días por semana según me lo permita el trabajo yo quiero saber que sobre las pesas en el boxeo no muy pesado en conjunto delas ya mencionadas aa y prot. Y que...
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Levantamiento gps rtk

Soy técnico superior en topografía y tengo que hacer un levantamiento de 6 parcelas afectadas por un p.e.r.i. Lo haré con un gps Trimble y estoy algo verde en el tema de gps. La duda es el sistema de coordenadas a utilizar. En principio el plan es...
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Por favor, aclárenme esto! Gracias

La cosa es que entreno por mi cuenta casi dos días si y uno no.Pero entreno capoeira, artes marciales, saltos, piruetas... Quiero engordar, o agrandar rapido! Empecé a tomar un batido de carbohid, pero man dicho que los carbo te dan más energía, pero...
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Rutina de entrenamiento personalizada

Soy bastante novatillo en estos temas, así que a ver si me podéis echar un cable. Hace poco me he apuntado al gimnasio (de hecho, todavía no he ido), y me gustaría que me aconsejarais alguna rutina y dieta para poder seguirlas. Tengo 28 años, mido...
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Mi caballo tiene artrosis de rodillas

¿Me pueden aconejar que puedo hacer si mi caballo esta padece artrosis en las rodillas? Le quiero a montones y me duele verle sufrir.
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Ejercicios para ensamblar

Como estas!?! Te cuento un poco, ando necesitando para aquellos que puedan recomendarme algunos ejercicios que me ayuden a poder ensamblar! Empece a tocar el saxo hace 2 años y he avanzado mucho (estoy estudiando en escuela de bellas artes en...
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