Exceso de proteínas.

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Tengo 23 años y soy demasiado flaco, mido 1.68 y peso 49 Kg., me gustaría comenzar alguna dieta para poder engordar un poco y crear masa muscular, dado que quiero comenzar a ejercitar mi físico. También quiero saber que vitaminas y otras cosas podría...
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Palta

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Suplementos ¿?

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Suplementos proteicos y analíticas sanguíneas

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