Mejorar tiro con muñeca

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Trastero para herramientas

Quisiera hacer un trastero de unos 4m2. Existe ya una losa con unos 30cm de escombroy encima una capa de unos 10cm de hormigón. Mi pregunta es, ¿Qué debo hacer antes de empezar a poner los bloques?. También estaría interesado en saber como se hace el...
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Perder peso y ganar músculos.

Hacen unos pocos años yo practicaba escalada, senderismo y mountain bike, pero luego de me casar para ayudar encasa y trabajar, no tuve mas tempo para esto. Ahora me he separado y quiero volver a mis practicas de antes, pero he ganado algunos kilos y...
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Rutina ejercicio adecuada

Soy un chico de 23 años con un peso de 73 kilos y mido 1'86. Quisiera comenzar a ejercitarme debido a que mi profesión (programador) me obliga a estar todo el día sentado y he perdido mucho estado físico. Igualmente practico dos veces por semana...
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Saunier Duval Combitek C23 agua caliente y calefacción intermitentes.

Se trata de una Saunier Duval Combitek C23 y tiene varios problemas aparentemente separados pero que quiero pensar que tienen relación A veces cuando se abre el agua caliente el quemador no salta o salta y se apaga repetidas veces con lo que por...
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Escribo desde Argentina y necesito una rutina eficiente para mejorar los músculos de mis brazos.

Te escribo de argentina y quisiera que me des una rutina de brazos que me den resultados +.
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Tabla de Ejercicios

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Problemas en el pipican con un perro

Llevo días que voy a un pipican cerquita de casa y mi perra de 9 meses (cruce labrador con dogo preciosa) al principio asustada porque todos los perros le venían etc. Ahora super bien, juega con todos se persiguen... Antes de ayer llego con ella al...
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Tengo 15 años. ¿Dejaré de crecer si hago ejercicios de musculación con aparatos diversos?

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Cuando es mas apropiado entrenar

Tengo una duda yo hago ejercicio después del medio día, termino mi almuerzo a las 12:30 aproximada mente, espero asta las 3 y hago ejercicio, estoy haciendo trote ligero mas o menos 9km lunes, miércoles, viernes. Y los martes jueves y sábados,...
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