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Resistencia del piso de un edificio
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Natación y pesas
Soy un chico de 16 años y vengo haciendo pesas ya desde hace 8 meses para complementar la natación que vengo haciendo desde los 14. Mido 1.85 y peso más o menos 70kg. Quisiera saber que ejercicios serian buenos para complementar la natación ya que es...
2 respuestas
Necesito una rutina o tabla de ejercicios de natación para adquirir velocidad de cara a competición
Quisiera que me pudiera dar una rutina sobre la natación, mi finalidad es nadar los 100 mts libres, o los 50mts libres, pero necesito que me ayuden con para adquirir velocidad, he nadado moderadamente. También, si es posible trabajar en el gimnasio,...
1 respuesta
Porque dicen que los pisos avisan cuando se van a caer si he visto noticias donde se caen sin avisar con grietas por sobrecargo?
He visto que hay pisos que se caen por sobrecargo sin haber tenido grietas. Vivo en la primera planta y sobre mi apartamento está otro en el que puedo escuchar hasta lo que platican los de arriba. Justo en mi habitación se caen pedazos del enjarre...
2 respuestas
¿Demasiado peso para una azotea si pongo una piscina?
Vivo en un ático el cual tiene una azotea propia justo encima de la planta de mi piso. Me gustaría poner una piscina hinchable de 3 mtr de diámetro y 3500 litros de capacidad. Y mi pregunta es, ¿Será demasiado peso para esa superficie? Hay que tener...
1 respuesta
Espolón Calcáneo
Tengo 29 años.. Hace un par de meses me ha dado dolores en la planta del pie izquierdo, más en el talón. Me han diagnosticado facisits plantar por un Espolón calcáneo, Por radiografías se ve que no es muy grande.. He seguido tratamiento desde hace un...
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Air alert VS Gym?
Espero te encuentres de lo mejor je je.. Bueno tengo 19 años y tengo alrededor de 6 años jugando baloncesto... Mido 1'83 y buehh aun no la clavo... Agarro el aro con las dos manos je je.. Bueno hace algún tiempo hice air aler y llegue hasta la semana...
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¿Qué ejercicios de musculación me recomienda para coger fuerza para que no me roben los balones?
Tango 14 años y en el deporte al que juego todos los conttrarios tienen mucha fuerza y me quitan todos los balones de las manos y por eso no suelo salir mucho a jugar me podría dar alguien algunos ejercicios para tener más musculación
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Duda acerca de practicar muay thai
Pues mi caso es el siguiente tengo 17 casi 18 años mido 1.71-1.73 más o menos y peso 95 kg, y llevo unas dos semanas adelgazando con bicicleta estática, abdominales y dieta y me va bien. El otro día saliendo de marcha con los amigos nos metimos sin...
4 respuestas
Perder grasa abdominal
Bueno llevo 1 año yendo al gym. Al principio mi dieta no vario, (pero siempre ah sido saludable), por lo que los únicos cambios que pude apreciar fue mas masa muscular. Pero ya hace por lo menos 4 meses cambie mi dieta, por las mañanas tomo 1 vaso de...
2 respuestas
Como saber si un muro es un muro de carga?
Vivo en el último piso de mi edificio y me interesaría saber si puedo tirar un muro que separa el salón de una terraza que tengo cerrada y que no aprovecho. Mi vecino que lleva toda la vida aquí dice que no se puede tirar que es un muro de carga,...
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