¿Cómo puedo acelerar mi recuperación tras padecer dolor lumbar y de piernas?

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Rutina de pesas para Hernia discal L4-L5, L5-S1

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Me pueden descifrar la resonancia cervical

Descripción morfológica:Cambios degenerativos con formación de osteofitos en plataformas vertebrales y moderada disminución de la intensidad de señal de los discos en relación con deshidratación parcial de los mismos. Protusiones disco-osteofitarias...
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Tengo Dolores de columna y cadera

Me acaban de hacer una resonancia magnetica de columna lumbosacra y me arrojo el siguiente resultado. Cambios osteocodrosicos en L4-L5 con una pequeña protusion posterocentral que muestra fisura del complejo anulo-ligamentario, la cual no condiciona...
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Que necesito para mitigar el dolor de espalda

Tengo daño en mi columna en dos faces en región cervical tengo una prostucion discal entre c5 y c6 y tengo perdida de fuerza en brazos entumecimiento, y presento disminución de espacio en todos los niveles de la columna, en región lumbar también...
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Radiculopatia s1 por HD l5-s1

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Hernia discal tribunal medico

Hace 5 años tuve un accidente laboral y en el me rompí 5 vertebras lumbares y la secuela aparte de los dolores es un heria de disco en la L5 degenerativa, cada vez que hago un esfuerzo me tengo que dar de baja y mi jefe en vez de darme otro puesto de...
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Dolores de espalda y pierna izquierda

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Contractura paravertebral

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Tengo 23 años. Tras una lumboceatica me hicieron una resonancia magnética, hasta ahí todo bien, yo seguía dada de baja por la mutua de la empresa (residencia de la tercera edad). Tras el resultado de la resonancia: discopatía degenerativa crónica,...
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