¿Cómo superar la ansiedad siendo un adulto joven?

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Tengo un sentimiento que no me deja acercarme a mi mama

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Ansiedad en el aula y agorafobia

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Amo a la música. Nuestra banda triunfó y el otro líder estudia en la universidad, lo que prioriza

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Pregunto si son hereditarios porque mi padre fue diagnosticado (no tratado) de arritmia, etilismo, distimia y no recuerdo que más... Ah, jubiló muy joven, a los 33 años, de neurosis, y en efecto sus enojos son explosivos... Mi hermano mayor, sin...
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