Bola grasa en Bíceps Femoral e isquio

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Como enfrío el agua de la piscina

Mi marido y yo hemos colocado una piscina INTEX de 2,44 x 0,76, de lona, usamos la depuradora, controlamos el ph, y el cloro en el agua. Sin embargo no podemos disfrutar de ella ya que es un caldo, le ponemos un cobertor de su propia marca....
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Piscina hormigón pierde agua

Tengo una piscina de 8x4 de hormigón forrada de gresite. Cuando compré la casa ya estaba construida y supongo que tendrá unos 15 años. Está bajo el nivel del suelo exceptuando el lado más profundo que sobresale unos 50 centímetros del suelo. Estos...
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Es mejor la piscina salina

Quisiera plantearos varias dudas que tengo respecto a la piscina. En primer lugar, tengo una piscina de 7x3 y una profundidad media de 1,5 m. Los cálculos vamos a hacerlos sobre un volumen de 35 m3. Tengo un motor PSH de 1,5 Cv. Y un filtro de 600mm....
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Voy bastante al gym y no gano masa muscular...

Es la primera vez que escribo en un foro, allá va: yo a mediados de verano de 2010 pesaba 85 kg hice 2 o 3 meses cardio y definición hasta bajar a 71 KG (mido 1.86cm) A partir de ahí musculación aunque con mucha de cinta 4 días a la semana, 4 o 5 km...
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Necesito marcarme quemar grasas voy al gym

Bueno voy al gym hace 5 meses tengo 17 años mido 1.65 y peso 70 kg, la verdad soy contextura gruesa, antes era muy gordo tenia talla 36 ahora baje muchísimo tengo talla 30 hacia mucho abdominales y mucho cardio ahora estoy mucho mejor, pero como...
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¿Rutina útil de musculación para un principiante?

Tengo 34 años, hace un mes y medio que estoy yendo al gimnasio al cabo de mucho tiempo (toda una vida) sin ir, hago aeróbico pero también musculación y he podido ver que es todo un mundo, uno que desconozco. En mi caso deseo tener algo más de pecho,...
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Suelo que rodea la piscina salina manchado de blanco

Hace poco hemos adquirido una casa, que llevaba abandonada bastante tiempo, por lo que el suelo exterior (creo que es terrazo) estaba muy maltratado, hemos hecho varias reformas, entre ellas, poner la piscina salina. El problema es que al suelo del...
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¿Cómo consigo volumen y ademas defino mis músculos?

¿Mmm confundo mucho hacer volumen y marcar y definir los músculos que tiene tanto de diferencia y como ago volumen y como defino?
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Rutina de definición y posterior aumento de volumen

Me presento soy nuevo en este foro. Me llamo Aaron tengo 16 años mido 1 80 y peso 90 kg i soy endomorfo Llevo unas semanas en el gimnasio y tengo una siere de duas respecto a mi dieta i a mi rutina. Sigo una dieta baja en carbos. En el gimnasio hago...
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