En cuanto tiempo se nota el cambio por tratamiento de EMDR, y ayuda con una fobia

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Necesito orientación aver si alguien me puede ayudar, es que ya estoy muy cansada de lo que me pasa... Bueno os cuento un resumen yo desde muy pequeñita siempre padecí de nervios por ejemplo al ir al colegio me dolía el estomago tenia ganas de...
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Que hago con mi timidez

Soy timida, ya no soporto ser asi, no puedo sociabilizar de manera abierta, ningun chico se me acerca porque me ve rara, no puedo comentar en clase y tengo que reprimir lo que deseo decir.. Quisiera ser extrovertida, alegre y segura de mi misma....
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Autoestima muy baja ¿Qué debería hacer?

Mi problema inició hace dos años cuando inicié mi primera relación formal. Nunca antes me había preocupado mi aspecto físico pero durante el período que viví con mi ex pareja, descubrí que me había engañado, me confesó dos veces que se sentía atraído...
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Tengo pánico a trabajar, ¿Qué puedo hacer?

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Agotamiento psíquico

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