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Correr por la mañana con o sin desayuno

Tengo intención de empezar a correr una media hora bien temprano por la mañana, pero tengo una pequeña duda, ¿Debo desayunar antes de ir a correr? Si es asi ¿Qué puedo desayunar?,¿Es mejor correr en ayunas?
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Necesito dieta

A ver si me puedes ayudar con una dieta de volumen limpio ya que me es fácil coger barriga. Mido 1.68 y peso aproximadamente 68 kilos. Estoy bien me faltan brazos más grandes y me sobra un poco de barriga. No se como organizarme una dieta con las que...
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Eses de color negro al defecar

Tengo eses de color negro pero es solo cuando me aguanto las ganas de ir al baño hago de ese color a las horas cuando hago, y no se a que es debido también tengo estreñimiento
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¿Cómo se hacen los helados y el flan?

Quisiera saber, como se hacen los helados de chocolate y los de lúcuma, ah y como preparra el flan. Muchas gracias, se despide una gatita con hambre ='-'=
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Donde puedo conseguir fibra (o pelo) de alpaca en México DF.?

He estado tratando de conseguir estas fibras pero al parecer por ningún lado puedo conseguirlas a lo mejor no he buscado en los lugares correctos, yo me dedico a la fabricación y modifacion de muñecas y necesito estas fibras para la fabricación de...
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Fabricacion piezas metalicas

Quería preguntar sobre los diferentes procesos para la fabricación de piezas metálicas, se que tenemos por función (de esta tengo bastante información) pero se que también se pueden realizar a partir de diferentes piezas standars y soldadas o...
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¿Qué valor tienen mis abanicos antiguos?

Tengo tres abanicos que me regalaron hace muchos años como si me regalasen un tesoro, yo no entiendo nada de ésto pero quiero venderlos, no se que pedir por ellos. Vivo en un pueblo y aquí no hay quien pueda tasarmélos. Tengo un comprador y tengo que...
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Proyecto de atención a la infancia.

Soy una alumna de 2º curso de CFGS de Educación Infantil. Este año tengo que realizar un proyecto de atención a la infancia y tengo en mente temas relacionados con la autonomía y salud infantil o intervención con familias en riesgo social ( o...
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Proyecto boletin electrico

Me ha dado el electrista el boletin electrico que me ha cobrado 200 euros y me ha dicho que lo llevara a industria con el proyecto antiguo que tenia yo. En industria me han dicho que el proyecto debe fecha actual. Necesito la renovación del boletin...
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¿Qué dieta de volumen y rutina de ejercicios me recomendáis?

Como te conmenté recibí tu contestación y estoy muy satisfecho. Pero, si no es mucho trabajo, podrías confeccionarme una dieta de volumen, teniendo en cuenta mis datos, edad, peso, estatura..., poniéndome cantidades exactas para tomar. Te comenté que...
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