¡Turno partido ilógico!

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Rutina para aumentar mi masa muscular en el gimnasio. Tengo 23 años, mido 1.77 y peso 88 kilos.

Necesito (por favor) que me diga cual es la mejor manera de aumentar mi masa muscular y definir... Tengo 23 años, peso 88 kilos, mido 1.77 y buena complexión física(pero con grasa en mi abdomen)... Llevo 3 meses en el gimnasio y ya no quiero volver a...
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Me están acusando de robo!

Empiezo, hace ya un tiempo en el restaurante donde trabajo cogen las propinas para hacer lo que les da la gana o no repartirla a lo que algunos compañero incluido yo empezamos a cojernos nuestras propinas de nuestras mesas ni más ni menos, el día...
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Reducción jornada por maternidad

Quiero reducir mi jornada por maternidad de 40 hs semanales a 35 y cambiar mi horario partido por uno intensivo. ¿Es posible? Antes mi jornada era de ocho horas y media de lunes a jueves y los viernes de 7 horas. Las ocho horas y media es para...
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Solicitud jornada reducida por guarda legal hijo menor

Me gustaría realizados una consulta a ver cual es vuestra opinión la respecto. Mi mujer trabaja en un Call Center y quiere solicitar la reducción de jornada por guarda legal de nuestra hija en horario de mañana de 10:00-15:00. Ella está a 30 horas...
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Olvide mi pastilla el día de hoy y tuve relaciones sin protección, ¿Es posible que quede embarazada?

Planifico con microgynon suave hace aproximadamente cuatro años, en este momento me encuentro tomando las grageas de la segunda semana del empaque, pero hoy olvide tomarla y tuve relaciones sin protección, al darme cuenta de esto me tome la pasta de...
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Tomar proteínas

Llevo un par de años yendo al gimnasio y ahora quiero empezar a tomar proteínas y creatina y tengo varias dudas. Hay semanas que entreno por la mañana y otras por la tarde(unas veces a primera hora de la tarde y otras a ultima hora sobre las 9) Con...
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Etapa de recorte(definición) y aumento de musculo

Ya estoy al tanto de las dificultades de crear músculo sin subir algo de grasa corporal, de los ciclos de crecimiento-definición... Etc... Pero se que se puede hacer, yo lo he hecho, el problema es que no se muy bien como ya que no llevaba una cuanta...
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Pido mi lactancia acumulada y mis vacaciones con reducción de jornada y concreción horaria y me deniegan todo que puedo hacer?

Estando embarazada ya me aviso mi jefa que allí en el bar ya no me quería me quería ofrecer que me valla con el 75% alegando en el médico de cabecera que tenía dolores de espalda por el embarazo y con ello también ellos me cortaban el contrato y me...
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Me quieren cambiar al turno de noche, ¿Pueden hacerlo?

Llevo 6 años en mi empresa, con contrato indefinido de 40 horas de Lunes a Viernes. Al principio trabajaba en un departamento interno, y el último año estoy en un proyecto que se acaba en poco tiempo. Me han dicho que es posible que me quieran ubicar...
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¿Cuántas horas computa el permiso por matrimonio? ¿Solo computa de lunes a viernes o computa de lunes a domingo?

Trabajo de vigilante de seguridad, según mi convenio colectivo tengo que realizar 1782 horas anuales, es decir 162 horas mensuales, las cuales realizo en jornadas de 8 horas y 12, en turnos de mañana, tarde y noche, y con 31 días de vacaciones...
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