Cómo evitar terrores nocturnos en adultos?

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Tengo un sueño demasiado profundo ¿Cómo podría tenerlo más ligero?

El problema que tengo es que cuando duermo no me entero de nada, pueden caer bombas a mi alrededor que no me entero. Actualmente duermo unas 5 horas, se que son pocas horas pero mi cuerpo parece que las aprovecha al máximo, el problema es que ahora...
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¿Qué puedo hacer para recuperar mi concentración?

Soy una chica de 21 años que está en mitad de la época de exámenes y de un día para otro mi cabeza "ha decidido" que ya no estudia más. Mi horario de estudio sigue siendo el mismo, mis horas de descanso, mi rutina y la comida. Estudio en el mismo...
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Como quitarme las pastillas para dormir

Llevo 12dias tomando una pastilla por la noche para dormir De noctamid Como hacer para dejarlo Aunque lleve poco tiempo
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Ansiedad, angustia y panico

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Estoy embarazada de siete semanas y tomo valium 5

Estoy embarazada de siete semanas y he sufrido una crisis de ansiedad, mi médico me ha recetado valium 5. Tomo 1/2 mañana, 1/2 mediodía y una por la noche. Mi miedo y mi inquietud ahora mismo es el feto, el que le pase algo con esta medicación ya que...
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Nombre de una película de terror americana de los años 80.

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Sueño con un ex novio

Tengo 22 años. Hace dos años terminé una relación con un chico, el fue mi primer novio. Y sigo soñando con él, cosas no demasiado buenas, pero primero voy a contarte la historia. Digamos que la relación nunca fue muy bien, el intentaba manejarme, me...
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Mi hermano padece trastorno bipolar, tiene 30 años y se lo diagnosticaron a los 13. Desde entonces ha estado tratándose con un famoso psiquiatra de Madrid, ¿Sin embargo ya no puede seguir yendo porque las consultas ascienden a 600? Cada sesión, por...
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