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Me preocupa la alimentación de mis gatos. He cambiado de marca y no sé si eso es bueno
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¿Rutinas para aumenta y poder definir bíceps, tríceps, antebrazo, hombros y pectorales?
Tengo 17 años, mido 1,80 y peso al rededor de 95kg y yebo unos días haciendo cardio, comba, abdominales y demás. Me gustaría saber si me podrías decir algunas rutinas para aumenta y poder definir bíceps, tríceps, antebrazo, hombros y pectorales....
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¿Quién puede hacerme una dieta para perder peso?
Altura 1,68 cm, peso 73 kg. Quisiera una dieta saludable, para perder 13 kg. No sé por dónde empezar. No hago nada de deporte y como muy mal, por el trabajo.
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Una dieta y ejercicios para alguien con sobrepeso
Llevo viviendo en Bélgica durante 1 año con mis padres (soy menor), tengo 17 años dentro de poco cumpliré mi mayoría de edad. Antes de empezar a contar mi problema, quisiera informar un poco sobre mi, así me puedes entender mejor y comprender mi...
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Chica de 27 años con mucho colesterol
Yo estudié C.C. Imagen, en el CEU en Valencia! Tengo 27 años y un nivel de colesterol de 325. Vamos, que mi médica me ha dicho que o me medico o que no vaya más. Me gustaría que me aconsejaras una dieta fácil de llevar. Porque estudio y trabajo a la...
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Cobaya con cálculos y estómago dilatado
He estado buscando información en internet porque hace poco me dijeron que mi cobaya tenía mucha "arenilla" de calcio en la vejiga. Yo le daba de comer todos los días pimiento rojo y verde, pepino y zanahoria, además de un poco de lechuga. Como en el...
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Subir mi masa corporal
Antes que nada hola. ¿Me gustaría saber si me podes ayudar a subir de peso y masa corporal tengo 23 años peso algo de 50 kilos y en verdad me veo muy flaco que hago?
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¿Proteínas o carbohidratos?
Mi pregunta es que si se puede aumentar de peso tomando batidos de proteínas. Porque yo soy ectomorfo y peso muy poco para lo que mido. Así que m interese en los productos de carbohidratos. Pero le consulte a mi monitor y m dijo que eso solo sirve...
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Quiero marcar bien las abdominales!
Quiero marcar bien las abdominales y no se ya que hacer, te comento.. Tengo 24 años, mido 1,75m y peso 68kg, practico deporte (natación) y 2 veces por semana voy hago aparatos (pesas),,, pero no logro marcar mis abdominales... ¿Qué puedo hacer? ...
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Falto de energía para el GYM
Les cuento... Me levanto a las 4:00Am, para ir a trabajar, y salgo en la tarde para el GYM, estoy iniciando a las 3:30Pm con el cardio para calentar, (15 minutos en la elíptica), y sigo con lo que me toque ese día, pero a mitad de la sesión, ya estoy...
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¿Ganadores de Peso VS Proteínas?
¿Mi duda es sobre cuál es la diferencia exacta entre estos dos?, me he fijado que ambos contienen proteínas... En mi caso, mido 1.85, peso 85 kg, entreno de L-V 2 horas, después de entrenar llego a casa y ceno 6 claras de huevo y desp 3 atunes, pero...
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