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Tengo 13 años y voy al gym pero tengo dudas
Tengo 13 años y llevo casi 3 meses en el gym, solo que tengo unas dudas: ¿Es bueno hacer más de 2 horas diarias? ¿Me tengo que poner poco peso por que me puedo quedar chaparro? ¿Los lunes martes miércoles y jueves tengo voy a entrenar fútbol 2 horas...
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Sistema inverter con rejillas motorizadas
Quiero instalar un aire acondicionado por conductos, no tengo preinstalación, en cinco habitaciones. Quiero instalar el equipo que ahorre más energía. Me han comentado que la combinación inverter - rejillas motorizadas es la ideal para ahorrar...
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Dieta para deporte alto nivel
Espero que me puedas orientar un poco acerca del siguiente tema, que me está obsesionando un poco: llevo algún tiempo realizando preparación para padel, y realizo 3 sesiones semanales de entrenamiento (2 de técnica y 1 de acondicionamiento físico)....
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¿Cuánta proteína debo tomar para aumentar músculo y cuando tiempo debo correr, reposar y entrenar?
Soy un hombre de 30 años y desearía saber: 1.Cuanta proteína o que suplemento debo tomar para aumentar musculo obviamente estoy haciendo pesas. (Para no exgerar las cantidades) 2.Quiero bajar grasa, hago cardio corro y nado más o menos de 30 a 45...
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Como se despliega (deploy) una aplicación de Access
Deseo saber esquemáticamente como se despliega una aplicación, una vez que ya está desarrollada. Me refiero a los pasos a seguir para ponerla en "producción"
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Magnesio
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Velocidad en ejes
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