Duda sobre el sistema de medida en tazas y gramos utilizado para elaborar recetas de cocina

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Te dejo algunos datos míos por si t sirven de algo, tengo 23 años, mido 1.67 y peso 67 kg. Quería comentarte la dieta que he planteado de volumen, para que me dieras tu opinión y algún consejo. Esta sería la dieta: Desayuno - Leche desnatada - Copos...
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¿Cómo calculo la concentració en partes por millón de 320g de hipoclorito de sodio en 50,000 litros de agua? :/

Ayuda por favor lo necesito para calcular y aprender
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Quisiera que me aconsejasen cual de estos dos robots de cocina (thermomix - la cocinera) es mejor.
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