Guitarra y Pesas

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Como elegir un profesor de violín, y cuantas horas debo practicar si soy una principiante

¿Qué debo considerar al buscar un profesor de violín? Y la otra es, que al ser una principiante ¿Esta bien si comienzo por practicar una hora a la semana?. Estas preguntas son debido a que he encontrado un profesor pero solo me puede enseñar una hora...
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Cuando debo empezar la etapa de definición? Peso 78kg a que peso debo llegar para empezar a definir?

Quisiera saber cuando debo empezar a definir mi musculatura, peso 78kg mido 1,76 y mi grasa es del 14%, ¿Quisiera saber que clase de rutina debo llevar para llegar a un volumen adecuado para empezar a definir? ¿Y qué dieta debería llevar? Otra cosa,...
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Estoy gordo y quiero adelgazar: ¿Hago cardio o etapa de definición en gym? (Algo de músculo tengo)

Estoy gordo, tengo una acumulación grande de grasa en la zona abdominal. Mido 1.80 y peso alrededor de 80/81 kg pero el peso es engañoso, parece que pese más. Resulta que vi una foto de un conocido que en 1 año pasó de estar muy gordo a estar...
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Coger forma con dieta y ejercicio

Tengo un problema que estoy intentado solventar desde hace 1 año, después de bajar a 88 kilos (mido 1,78 tengo 29 años y soy de carnes apretadas, nada de michelines o carne flácida) he vuelto a coger 98 kilos y me he propuesto perderlos bien esta...
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Almohadilla de la mano derecha

Hace unos días haciendo pesas me empezó a molestar la almohadilla de la mano derecha o sea la palma de la mano principalmente la parte izquierda de la misma, Para hacer pesas no tengo dolor sino una cierta quemazón al cargar la barra (tampoco me...
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Relacionado con la elasticidad

Practico Full Contact, tengo 25 años, mido 184 cm y peso 77 Kg, mis inquietudes son respecto a la flexibilidad: Por ejemplo, en uno de los ejercicios que hacemos de elasticidad, yo estoy de pie, de lado apoyando el hombro izquierdo contra una columna...
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¿Las mancuernas afectan el crecimiento?

La verdad es que estoy un poco preocupado ojala me puedan ayudar. Tengo 19 años, mido 1.70 cms y peso 68 kg, la verdad es que desde los 17 años que me ejercito con mancuernas con poco peso y, desde entonces, no he crecido 1 solo centimentro más de...
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URGENTE! Puente de guitarra empezando a despegarse

Tengo una guitarra española y me he dado cuenta de que el puente se está empezando a despegar, por la parte de en medio ( puede meter la uña entre el puente y la madera). Temo que siga despegándose y quedarme sin guitarra. ¿Me podrías dar alguna...
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¿Se pierde para siempre la sensibilidad en los dedos por tocar guitarra?

Estoy volviendo a aprender a tocar lal guitarra (ya tengo un poco de experiencia en el dolor). Sé que es normal que al principio se sienta dolor en los dedos de la mano izquierda hasta que salgan callos. Cuando no estoy tocando me quedan como...
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Levantamiento de embargo en Nota simple

Estamos interesados en una vivienda y tenemos los documentos preparados para la firma, el problema es que en la nota simple aparecía un embargo, de la seguridad social de sus dueños, dicho embargo se ha pagado con su correspondiente levantamiento, ya...
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