¿Cual es la graduación correcta?

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Gafas y lentillas, miopía magna -14 y -20

Tengo 31 años y llevo lentillas desde los 10 k recuerde.. ¿He empezado a usar gafas hace 3 años pero solo para estar en casa ya k me siento ridícula con las gafas por muy reducidas k son se ven las aberraciones le decís? Las aureolas y la cara más...
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Quisiera saber qué es lo que hace que los ojos de los miopes a través de sus gafas se vean pequeños. ¿Es por las dioptrías del lente o es por su grosor? También quisiera saber si existe una forma de que los ojos no se vean tan pequeños con estas...
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Si cambio de graduación de 4,5 a 6,5,las gafas tienen que ser a 6.5 o menos?hipermetrope

Tengo hipermetropía y astigmatismo. El año pasado mi graduación era 5,25 y las gafas 4,5. Ahora noto que veo peor y al revisar me subió en 1 año a 6.5. El oculista me dice que modifique gafas a 6.5. Estoy preocupada pues siempre tuve gafas por debajo...
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Pretendo renovar los vidrios o lentes de mis mis gafas y quiero saber si es cierto que : Es mejor conservar la última graduación para así mantener "estable" el grado de medida y así no aumentar de medida cada cierto tiempo es verdad que así se puede...
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