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Dieta milagrosa
Preguntas y respuestas relacionadas
Ayuda con las cantidades en mi dieta..
Tengo 25 años, mido 1,80 y peso 72,5 Kg. (ectomorfo) Entreno 4 días a la semana. Me machaco bastante, (pura afición). Me muevo bastante en el curro, aunque no siempre. Sudo muchísimo. Estoy bastante activo durante el día (por eso creo que no...
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No crezco
Tengo 29 años, peso 66kilos y mido 170 mis medidas son 35 de brazo, 107 de tórax, 53 de `pierna y 35 de gemelo. Entreno todos los días sin faltar con peso. No me suplemento y hago tres comidas al día. Creo que estoy sobre entrenado y mi monitor dice...
3 respuestas
Aumentar y fibrar mi masa muscular. Tomo creatina y proteína y busco una dieta alimenticia
Lo primero es lo primero la página esta muy bien le doy un 9 Felicidades! Bueno, a lo que vamos. Soy un chico que mide 1,87 pesa 90 kl y lo que me gustaría es ganar muchoa masa muscular para después poder fibriarlo. Me han dicho que esa es la manera...
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Bulimia en recuperación
Tengo 17 años peso 45kg y mido 1.50m y llevo la bulimia hace 1 año aveces con anorexia pero estoy en recuperación cosa que creo que mi mama no entiende porque ella quiere que coma y coma a cada rato y eso no me gusta porque se supone que si qyuiero...
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Cuando tomar proteína, solo cuando hago pesas o también cuando hago cardio...
Yo ejercito mis piernas y glúteo 2 veces por semana (lunes y viernes) con pesas por que quiero aumentar masa muscular en estas partes, y los martes y jueves trabajo la parte superior de mi cuerpo y un poco de cardio pero en esta no quiero aumentar...
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Pregunta fácil que me alegraría el día
Soy vegetariano y tomo de todo menos carne y pescado... Tomo leche, huevos y derivados... Lo malo es que como los estudios sobre si es del todo sano ser vegetariano o no no se aclaran pues creo que voy a incluir en la dieta lo mínimo que pueda de...
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¿Que tabla de ejercicios y que dieta recomiendas a un novato con una maquina de multigym?
Resulta que no puedo ir al gimnasio por motivos de trabajo, entonces me he comprado una maquina multigym de esas que puedes hacer casi de todo y unas mancuernas con bastante peso cada una, me comprare también una barra larga y otra corta y...
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Buenas un gustaso pode contactarme
Quería saber algo al respecto:si unos tomanodo jugos de verduras procesadas todos los ´días seria malo en vez de cocinarlas al vapor o tendría que mediar y pro ejemplo hacer si pensó comar cinco verduras al día procesar un tanto y el resto cocerlas...
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Toma de multivitaminas
Estaba pensando en tomar algun complejo multivitaminico, y me gustaria que me dijera que tal esta este, http://www.prozis.es/aminostar/multi-mega-sport-120-caps?osCsid=kaksru1vkjv5f6arlt719v9fd2 Me gustaría saber si es completo el porcentaje y la...
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Reducir volumen gemelos
¿Qué ejercicio o que se puede hacer para reducir el volumen del gemelo? Tanto para quitar grasa como para quitar musculo.
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