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¿Cuál es la medida exacta para la toma de proteína?
Qusiera saber SOLAMENTE.. Cuantos cc (centimetros cubicos) de megaplex creatine power debo de tomar por mL de leche.. Yo la tomo dos veces al dia .. Tengo 26 años, peso 75 Kg y entreno todos los dias.. Gracias Pd.. Si no sabes la medida en cc en...
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Persiana Monoblock choca contra chapas de contención y se atasca. ¿Cómo lo soluciono?
Y expertas! Estoy motorizando en casa las persianas (ya tengo una echa) pero antes tengo que arreglar un problema principal: la persiana no baja con la correa y la tengo que ayudar con la mano. He observado que las lamas de aluminio de la persiana se...
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Construir cenador sobre fosa séptica enterrá 95cm
Quiero construir un"cenador o merendero" en la trasera de mi casita de campo (en las proximidades de Madrid), donde antes había huerto, y rodearlo de algunos pasillos perimetrales con diversas plantas. La superficie disponible de la planta tiene unos...
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Instalación de alarma en una terraza.
Mi comunidad tiene una terraza de 10 metros de largo y 13 de ancho. En la pared del frente hay un murete de 115 centímetros de alto y había (porque la han demolido) otra cuatro metros más alta que era del bloque colindante. Los otros tres paredes que...
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Problema en cambio de sanitarios
Mi problema es que voy a reformar entero el baño y tenia pensado quitar el bidé y poner el inodoro en el sitio del bidé y poder poner un mueble con lavabo más grande. El problema es que la toma de desagüe del inodoro es vertical hacia abajo y no la...
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Como aislar el trabajo de glúteos en sentadillas
Mi objetivo es aumentar glúteos, para esto mi programa incluye sentadillas, lunges, prensa 45º y peso muerto. Mi problema es que no se como hacer estos ejercicios que son poliarticulares, para sentir más el trabajo en los glúteos y no en los...
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Ruido al girar y acelerar
A mi Megane coupé del 2001 le ha salido un ruido que cada vez es más intenso. Sólo aparece en giros pronunciados a la izquierda, proviene de la rueda delantera derecha y solamente al acelerar. No es un golpeteo, es un sonido sordo como si rozasen dos...
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Mampara de ducha hecha con pavés
Dentro de la reforma de nuestro baño, estamos barajando la idea de hacer una ducha americana (con gres en lugar de porcelana) y en lugar de poner una mampara queremos hacer un murete con pavés, me surgen algunas preguntas 1.- ¿Qué medidas de pavés...
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¿Material cámara de humos chimenea?
1. Es correcto utilizar escayola como revestido exterior de un conducto de humo de una chimenea, para casete turbhohar. 2. Es correcto utilizar un codo de 90º para el conducto de humos metálico.
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Planteamiento eléctrico en ático de una vivienda
He ampliado mi casa de un piso más el ático que estaba diáfano y sin luz. Ahora quiero hacerme yo la instalación y tengo dudas. En principio, en el planteamiento (y copiando la instalación del piso), veo que abajo tengo muy pocas cajas de registro....
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