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Claras de huevo ¿Cuántas debo tomar?
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Dieta de 10 a 5
Quería hacer una dieta porque me sobran más de 15 kilos, te comento mis hábitos son a las 8:30 desayuno un vaso de leche con 6 galletas, llevo en coche a mi hija al cole, sigo en coche a mi trabajo, no tengo posibilidad de hacerlo de otro modo por...
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Horno-micoondas o ambos por separado y cuales son buenas marcas.
Que es mejor, horno-microondas o ambos separados. El microondas básicamente lo utilizo para calentar y alguna vez descongelar y el horno pocas veces pero cuando utilizo quiero que no me falle. Agradeceería consejo sobre marcas.
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Mi perro no quiere comer nada.
Me regalaron un pitbull, cuando llego comía normal, se comió la comida de adulto de mi otra mascota y se enfermo la lleve al veterinario y le puso antibióticos a partir de ahí ya no quiere comer nada el veterinario me receto darle arroz con hígado de...
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Dieta para bajar 10 kilos en 4 meses
Me gustaría obtener una dieta para bajar unos diez kilos de peso en unos cinco meses. He empezado a hacer ejercicio regular la semana pasada. Peso 85 kilos y mido 179 cm con algo de tripilla. Soy ovolacto vegetariano y me hago análisis cada poco, los...
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Primera vez en el gym 17 años
Tengo 17 años apenas cumplidos y me interesaría saber por donde empezar en el gym. Estoy a punto de entrar a uno pero no sé qué es lo que tengo que tener en cuenta para elegir el mejor. Soy de complexión delgada pero no esquelético, tengo músculos...
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Suplemento y entreno y dieta
Me gustaria me dieras tu punto de vista respecto a un recuperador qu e estoy mirando ya que tengo el objetivo de perder 20 kilos de aqui a verano haciendo el entreno y la dieta que te voy a comentar ahora : El producto es este:beta cell bcaa ratio...
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Mi hijo nos dibuja ya muertos
Mi hijo de 4 años últimamente hace dibujos donde dice que estamos muertos ya en el cielo (ya sea a mi esposo o a mi), dibuja las nubes y ahí nos pone, o comenta mucho que cuándo nos vamos a morir, o a dónde se va cuando uno se muere, o que cuándo se...
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Aun me duele mi rodilla derecha
Me dijeron q es menisco un poco un poco de ligamento y tendinitis q hago solo me duele un poco ya puedo hacer ejercicios cuando hago calentamiento no me duele quisiera q se aane por completo me pueden ayudar por favor quiero volver a jugar fútbol...
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Proteínas para ganar masa
Tengo 20 años y he empezado a ir al gimnasio hace un par de meses. Sólo puedo ir martes y jueves, los demás días hago abdominales o salgo a correr 15min. Quiero ganar 3 o 4 kg (mido 1.86 y peso 79), y me gustaría saber si tomando proteínas en polvo...
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¿Lesión de rodilla?
Hace unos 6 meses empecé a hacer Spinnning (viernes y domingos). Después de unos tres meses de estar practicándolo empecé a notar que a veces me daba un pinchazo en la rodilla. Justo debajo de la rótula. Luego durante la semana notaba que la rodilla...
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