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¿Somnolencia excesiva?
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Que hago estoy desesperada, no puedo dormir.
Lo q me ocurre es que llevo 2 semanas sin poder dormir, me llegan las 3 y 4 de la mañana y yo aún despierta, me duermo comí a las 4 y despierto a las 12 del medio día y yo no puedo seguir así me siento frustrada en la noche viendo como los demás...
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Hola necesito que algún medico me ayude hace 4 años tengo mucho picazón y escozor en el ano
Necesito un medico por favor urgente llevo 4 años y medio viviendo con este problema mucho escozor y picazón en el ano visite por lo menos 7 médicos diferente uno me dijo que eran hongos que había cogido con otro hombre me receto fluconazol y crema...
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Tapones a medida
Es que tengo un problema insomnio desde hace tres o cuatro años, tengo cita con psiquiatría y neurología para mayo, aunque a psiquiatría ya estuve un par de veces y la medicación no me sirvió de mucho, al neurólogo voy porque tengo amnesias,...
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Duda: ansiedad o depresión
Le voy a contar mi historia a ver si me puede dar algún consejo o diagnóstico. Todo empezó el 23 de junio de este mismo año, estaba delante del ordenador cuando empecé a tener una taquicardia, hormigueos, temblores, mareos... Sin causa aparente. Fui...
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Colaboración con Rutinas
Mi pregunta es que rutinas debería utilizar para sacar masa muscular, eso si les digo que hace días me compre uma maquina multifuncional gym master y me gustarías más que todo que los ejercicios fueran con lo que puedo trabajar en la maquina.
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¿Cómo marcar pectorales?
¿Hace poco me compre una maquina multifuncional para distintas partes del cuerpo el problema es que al sentarme y hacer las series de 4x20 de pectorales no se si con eso sera suficiente como para marcar pecho o se necesita otro tipo de ejercicio que...
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¿Cuánto peso debo de alzar con las pesas?
¿Quisiera saber cuanto debo de alzar en las pesas?, mido 1.72 y peso 66kg.
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Ensanchar hombros
LLevo unos cantos años en el gimnasio, y no hay manera de conseguir un buen hombre y darle formas, no consigo ensanchar de hombro. Me gustaría que me dieras unos consejos para ayudar a ello.. El día que hago hombro suleo hacer también gemelo....
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Peso a levantar
Tengo 20 años y estoy realizando una rutina de 4 días de volumen, me cuido en mi dieta realizada a base de nutricionista y deportologo y consumo suplementos, etc. Bien mi pregunta es la siguiente: ¿Cuándo yo realizo un ejercicio como press de banca...
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Suplementos ¿?
=D Veras, he estado "recopilando" información de la muscle&fitness sobre dietas y, en especial, sobre esos "suplementos" que se aconsejan tomar en ellas, que te resumo aquí (la comida no la escribo xD): 1) Antes Desayunar --> batido proteína de suero...
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