¿Suplemento para un hombre de 50 años?

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Hace un año que practico musculación con pesas y los progresos son pocos. ¿Qué me pasa?

Tengo 29 años deseo saber que tiempo me demandara el aumento del volumen de mis músculos ya que hace un año que practico pesas todos los días y he progresado muy poco. Cada día mi rutina es distinta : Lunes : pecho-bíceps Martes : piernas Miércoles :...
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¿Resultados sin suplementos ni proteína sintética?

Quisiera hacerte una pregunta sobre las proteínas, grasas y resultados. Llevo casi 1 año en el gimnasio, y veo resultados, pero solo los noto cuando estoy ahí mismo en el gym. Después de descansar no noto mucha marcación y un asuntillo en el abdomen...
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Ganar masa muscular con proteínas

Soy ama de casa y sólo en casa y con dos niños tengo un auténtico gimnasio... He perdido muchas masa muscular (por estrés, cansancio y mala alimentación) y quisiera ahora recuperarme. Tomo dos batidos diarios de proteínas de decathlon unos 30,7 grs....
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¿Las mujeres pueden tomar Amino fuel?

Tengo 20 años y soy fanática del gimnasio desde hace dos. Mi rutina consiste en trotar media hora en la mañana y luego en la tarde mi rutina de gym; que consiste en media hora de abdominales, dos horas de pesas y por ultimo media hora más de...
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Informacion cell tech y nitro tech

¿Amigo podrías infrormarme sobre la toma de cell tech y nutrí tech?, tengo un año entrenando con adelantos notorios, he cambiado rutina cuando me siento estancado y ahora estoy interesado en probarb con los suplementos mencionados. A otro compañero...
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No consigo coger volumen

Me llamo Abel y soy uno de esos Casos raros del organismo humano. Tengo 25 años, mido 1'66 y peso, misteriosamente, cada vez menos. Me estoy preparando unas oposiciones A bombero y en cuanto a correr y ejercicios con pesas alcanzo ya unos niveles...
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Aumentar masa muscular segura ante todo y natural

Soy un chico de 19 años, peso 80kilos y mido 194cm, soy de contextura delgada y me quieren proyectar para ser modelo pero si me formo mi cuerpo por mi cuenta y en el tema de los gimnasios soy novato quiero saber como puedo tener mi cuerpo eselente...
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¿Qué suplementos puedo tomar para acompañar mi rutina de musculación en el gimnasio?

Voy empezar entrenamiento en el gym pero quiero una asesoría de que puedo tomar (suplementos) para acompañar mi rutina de musculación, voy a ir 3 días a la semana, y quisiera saber si esos suplementos no dejan estériles o tiene otras consecuencias...
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Super mega mass 2000

Tengo 17 años, me ciudo y voy al gimnasio 4 veces a la semana. Lo que pasa es que soy delgado e intento comer lo máximo posible, pero a veces es difícil porque no tengo apetito. Por eso tomo dos batidos de mega mass 2000 al día, 4 cucharadas cada...
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