Busco consejo sobre dieta y consumo de proteínas puras en polvos para definir y aumentar músculo

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Sigo una dieta para convertir mi grasa y flacidez en músculo, también voy al gimnasio

Hace una semana comencé el gimnasio, tengo 18 años, peso 70kg y mido 1.73. Bueno soy poco gordo y quisiera poder convertir esa grasa y la flaxidez en musculo. No sé si estoy haciendo bien con la dieta que es más o menos así. Desayuno---> Huevo...
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Como debo tomar el serious mass mido 1.67 peso 55 kg hago gym( 3 a la smna) y calistenia( 2 vces)

Quiero subir de peso y tratar de mantener mi definiciones.
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Me podrías aconsejar una dieta para definir y aumentar musculo?

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¿Qué suplemento tomar?

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Si quiero aumentar de masa muscular, que comidas para la noche o cena son buenas y que sean saludables.
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