Fortalecer muñecas

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Entrenamiento con saco

Hace un par de años empecé a practicar Karate shotokan. Ahora me gustaría Empezar a entrenar con saco. Me gustaría Saber cual es la forma correcta de Hacerlo, es decir, la rutina de trabajo. Además quisiera que alguien me aclarara Si necesito algún...
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¿Qué hago si el chico que me gusta ya no me habla como antes?

Este chico es mi amigo y no la pasábamos muy padre, de echo casi siempre hablábamos y la mayoría del tiempo me hacia reír y molestarme a veces, en clase siempre nos tocaba juntos y nos enojábamos de broma y así incluso varias veces nos mirábamos...
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Dolor en el pie

Tengo un dolor en el pie derecho, es en el sector del empeine, lo tengo hace mucho tiempo, 4 años aproximadamente, claro que no es constante, no me duele al caminar, solo cuando me pego o juego fútbol, de hecho trato de solo golpear el balón con el...
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Dudas después y durante las relaciones...

Primero que nada, tuve relaciones con mi novia, m dijo que era su primera ves... Pero no sangro... Eso me pareció raro, ¿Es normal? La otra es que cada ves que lo hacemos a ella le duele durante las relaciones, ¿Eso también puede ser normal?
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¿Cuanto se puede jugar con la altura de puertas interiores?

Me han dejado los nudillos de las puertas interiores a 12 cm (hasta el corte de sierra) del forjado. Va suelo radiante que gana 4-5 cm y no quería echar más de 5 cm de plastón. Si dejo el suelo terminado 2 cm por debajo del corte de sierra ¿Tendré...
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Mi perrita esta muy delgada y apenas camina

Mi perrita tiene 6 años ya, esta muy flaca que se le llegan a notar mucho los huesos, no camina porque no tiene fuerzas en las patas de atrás, quedo ciega y no se porque en realidad ( tiene una mancha blanca en sus dos ojos), en mi pueblo donde vivo...
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Fractura del maléolo

Me acaban de diagnosticar una fractura del maléolo del tobillo. Me han aplicado un vendaje y me han recomendado tomar unos sobres de calcio. ¿Cuál sería el tratamiento más recomendado?. ¿Qué es exactamente la fractura del maléolo?
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Me lesione

Tal... Me lesione el tobillo y tengo un esguince de 2do grado... Ya tengo unmes así y la verdad es que, soy una chica deportista el hecho de star así me deprime pues yo soy muy activa y con esta lesión deje de hacer algunas actividades como correr ir...
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Rigidez en cuello y patas débiles (perro 11 años)

Tenemos un perrito de 11 años que lleva unos días con el cuello muy rígido y que le flaquean las 4 patas. Cuando anda sobretodo las dos patas traseras le fallan y se tambalea, como si no tuviera fuerza. Además le duele todo cuando le tocas, el...
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Tendinitis.

Hace un año y medio me diagnosticaron tendinitis en ambas muñecas y sigo padeciéndola. Necesito hacer algún deporte, he estado practicando natación, pero por motivos temporales no podré volver a practicarla hasta dentro de un año. ¿Qué actividades...
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