Curvatura de la espalda y ejercicios para corregirla.

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Aumento de masa muscular en los bíceps

Llevo entrenando unos 4 años, peso 76 kilos, mido 1'73 y tengo 24 años mi cuestión es que tengo una buena masa muscular en todos los músculos excepto en los bíceps, yo quisiera tener el pico de los bíceps bastante grande como ejemplo el de este actor...
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¿Cómo ves esta rutina?

Te explico mis medidas 1,81 y 75Kg .¿Cómo ves esta rutina cambiarías ejercicios o repeticiones? Objetivos. A corto plazo subir algo de volumen y tonificar ya que vengo de haber perdido como unos treinta kilos, y tengo algo de flacidez en pecho y...
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¿Papel vinílico o Azulejo?

Me he comprado una casa (qué locura, je je) y, entre otros cambios, voy a tirar la cocina entera: fuera muebles, electrodomésticos, azulejos... Todo fuera y todo nuevo. Y ahora es cuando me enta la duda. ¿Qué hago en la pared? Pongo el típico azulejo...
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Ajustar imagen a la pantalla del móvil con J2ME

Estoy realizando una aplicación j2me en la que una de las cosas que tengo que hacer es coger una imagen ubicada en una base de datos y mostrarla en el móvil. La imagen quiero que se vea lo más grande posible en la pantalla ya que es un plano de un...
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Insertar imagen en UserForm

Tengo un proyecto en mente pero tiene una pequeña dificultad. La idea es hacer una lista de alumnos con varios datos, hasta aquí todo bien. A través de un UserForm quisiera hacer una consulta de esta lista que me de todos los datos de ese alumno,...
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Puedo practicar karate embarazada?

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Me gustaría saber si la rutina esta bien!

Quería saber si la rutina que estoy haciendo esta bien, desde ya muchas gracias. Tengo 18 años Mido: 1,78 m Peso: 65 Kg. Aprox. Contextura: chica, delgado Y lo que deseo es agrandar mis músculos y marcar los Abdominales Lo que si no hago ninguna...
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Estoy Estancado!

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Inconvenientes en pies, espalda, tórax, cuello, natural/

Quisiera que me ayudar a tener idea de que podría estar sucediendo con mis huesos... Primero fueron mis pies y ya hacen por lo menos un año ellos suenan cuando me reactivo a caminar sobre todo cuando estoy acostada, me duelen mucho los talones y...
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Volumen brazo

Como estas :) Me llamo manuel y mi problema es el siguiente: Llevo ya más de 1 año en el gimnasio y he inventado mi propia rutina y me ha servido mucho para los pecho y espalda en volumen, pero mis brazos los bíceps y tríceps no suben para nada de...
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