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Necesito ejercicios de gym por que juego fotball americano mi posición es free safety
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Busco rutina de ejercicios para definir y fortalecer músculos de espalda, bíceps y tríceps
Mi caso es parecido al de Álvaro, peso 83kg mi estatura es de 1.79 tengo ya 7 meses en el gym pero no noto muchas diferencias. Mis instructores me dan rutinas variadas y eso no se me hace conveniente necesitaría unas rutinas para definir y fortalecer...
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Colocar potenciometro a un motor de una hidrolavadora electrica.
Soy Francisco, me he hecho con un motor de una hidrolavadora electrica a 220 un tornito de madera con algunas cositas de chatarra, en fin funciona pero el motor segun para algunas cosas tiene la velocidad un poco alta. De momento hasta que me haga...
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Que paleta para este estilo de juego
¿Cómo estas? Ante todo muchas gracias por la ayuda. Les pregunto a ustedes porque ya me han ayudado antes y me ha gustado mucho la forma en la que lo han hecho. Soy un jugador de corta y media distancia buscando mucho efecto y arco en la pelota al...
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Perra Pastor Alemán "Agresiva"
Tengo un problemilla y me gustaría el consejo de un experto. Le resumo un poco para ponerle en situación. Mi novia (su padre más bien) tiene una perra pastor alemán de unos 4 años. La perra es muy miedosa con la gente, no quiere que nadie la toque,...
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Necesito ayuda de un nutricionista o dietista. Peso 50 kilos y quiero ganar mucho más peso.
Me llamo Raul y no puedo subir de peso no estoy contento con mi cuerpo y me gustaría ganar por lo menos 15 kilos peso más o menos 50kilos unas 110 libras i mido 165cm 5.51/2ft por ahí me dan mareos y me dule la espalda creo que es debido a mi peso eh...
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Combinación gomas
Hace tiempo venia jugando con gomas stiga y una pala waldner diablo senso pero he cambiado la pala por una chuan chih yuan y dos gomas almana sound quisiera saber si esta combinación si da resultados y si es buena para un jugador bastante ofensivo y...
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¿Cómo se puede acertar en un juego online para saber si la carta es de color negra o roja?
Me gustaría saber de que forma se puede adivinar o acertar en un juego de cartas online donde se debe escoger un color negro o rojo, creo que una de las formas seria mirando el código fuente de la página o usando la inspección de elementos de...
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Limalama
Has practicado limalama, ¿Qué tan efectivo es y como es su entrenamiento?
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¿Cómo tonifico mi cuerpo?
Bueno tengo 16 años y mido 1,56 tengo contextura media bueno mi cuerpo aun esta creciendo, ahora voy a retomar el gym pero quisiera saber que puedo hacer para endurecer mi cuerpo no tengo sobrepeso ni nada me alimento bien pero es que mi cuerpo esta...
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Puente, Cajón y Finta
Se que el pequeño y gran puente y el cajón son dos tipos de regates, pero no se en que consisten, ¿Me los podrías explicar? ¿En cuánto a la finta que se realiza sin intervenir sobre el balón y se deja que este siga su propia trayectoria para quedar...
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