Quiniela fútbol

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¿Qué puedo hacer para marcar abdomen?

Tengo 16 años, y quiero saber como marcar bien los abdominales, hace como tres meses hago abdominales todas las noches y (4 series de 70), y ademas de abdominales, elevo los pies con las piernas estiradas y cuanto 20 segundos y voy bajando hasta...
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Duda con cambio de ventana

Voy a cambiar una ventana de aluminio "normal" con persiana y cristales 4-6-4 sin tratamiento alguno, por unas de pvc. El motivo es que es el cuarto de un bebe y este invierno en ese cuarto hace 4 grados menos que en el salón (donde esta el...
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Dolor en aductor pierna izquierda

Tengo un problema en el aductor de la pierna izquierda. Tengo 32 años y juego al fútbol 11 en Irlanda con un equipo amateur. Es la segunda vez que tengo problema con el mismo aductor y el problema es que aquí el tema médico es bastante poco fiable....
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Que tomar si hago en un día gimnasio y fútbol

Tengo una duda sobre que tomarme en el siguiente caso que le expongo: Normalmente me levanto a las 8:00 AM desayuno, a las 11 aprox. Almuerzo, a las 15:00 como, a las 18:00 meriendo, a las 20:00 voy al gimnasio y al terminar me tomo un batido de 40...
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En los marcos de las ventanas de mi casa se forma agua y en las paredes norte hay manchas y moho.¿Cómo lo soluciono?

El problema se manifiesta principalmente en época de frío. En todas las ventanas de casa se forman gotas de agua pero las manchas de humedad y moho solo afectan a las paredes que dan a la fachada norte del edificio. La solución que nos ha dado el...
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Sacar un equipo adelante.

Noches o días dependiendo de cuando lo leas. Bueno hace 3 años hicimos un equipo de Fútbol Sala la verdad es que el equipo bastante bien y el primer año conseguimos ascender, pero el segundo año ya nos salvamos de milagro y este años llevamos media...
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¿Qué vidrio me aconsejas?

Me estoy haciendo una casa en Ávila. La carpintería exterior va a ser de aluminio ( cor-70 cc16 de cortizo) ¿Qué vidrio es mejor, el de baja emisividad o el de doble cámara?
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Orientación para cambio de ventanas

Quisiera saber si me podríais orientar un poco para elegir unas ventanas adecuadas para mi vivienda. Se cambiarán todas ellas. Se trata de una vivienda situada en la ciudad de La Coruña, por lo que el clima en cuanto a temperaturas es bastante...
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Que ventana de Pvc es mejor?

Vamos a cambiar las antiguas ventanas de madera por unas de PVC, tenemos dos presupuestos muy similares, cuál nos recomendáis: - Deuceninck: Marco 70mm; Cristales 3+3acústico / 12Argón / 10Transparente; Uw: 1,30W/m2K - Winbel 70Plus: Marco 70mm;...
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Composición vidrio con doble acristalamiento

Estoy a la espera de recibir el presupuesto para el cambio de las ventanas de casa. Quisiera que me aconsejarais sobre cual seria la mejor relación en la composición de vidrios en ventana de PVC 70mm doble acristalamiento Cortizo A70. He leído que el...
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