Si funcionan las rutinas de ejercicios de 7 minutos?

Preguntas y respuestas relacionadas

Carnet de instalador clase A, B o C con Certificado de profesionalidad.

Me estoy sacando un certificado de profesionalidad de instalación y mantenimiento en energías calorificas IMAR0408. Mi idea es trabajar como autónomo y poder firmar boletines. ¿Me haría falta también el carnet de instalador de gas? Y de ser así. ¿Me...
1 respuesta

Bajar pulsaciones

Otra vez, ya te e exo unas cuantas preguntas, pero es que estoy liado con unas oposiciones que me tienen bastante preocupado. Mi problema es que tengo loas pulsaciones bastante altas y cuando ago 1 mínimo de esfuerzo se me disparan, aunque no me note...
1 respuesta

Plan de entrenamiento físico para fútbol

Tengo 14 años y llevo jugando al fútbol 7 años. Mido 1.58 y peso 49 kilos. Quiero mejorar mi condición física para jugar al fútbol, mejorar mi resistencia, velocidad, fuerza del golpeo... Pero soy pequeño para apuntarme a un gimnasio. Ahora en verano...
1 respuesta

Es correcto tomar isopure y celltech, llevo dos meses y medio en el gym apenas. Help!

Empecé el gym hace 2 meses y medio, bajé 3 kilos básicamente con puro ejercicio en los 2 primeros meses. Ahora me recomendaron Hydroxycut, isopure y celltech, ya los compré todos! Los empecé a tomar, pero he leído de estos suplementos y avanzo y...
1 respuesta

Trabajo sobre la resolución 2400 de 1979

Jherrerave otra vez recurro a ti para que me ayudes a realizar un trabajo sobre la resolución 2400/79. Me gustaría que me ayudaras para hacer la introducción, objetivos, conclusión en fin todo lo que conlleva un trabajo. Ya yo conseguí la resolución...
1 respuesta

Osteopenia y embarazo

Tengo 27 años y me diagnosticaron un trastorno serio en la alimentación: Bulimia y atracones. Al parecer la bulimia trae como consecuencia osteopenia. Es por eso que a mi corta edad el médico psiquiatra que me está tratando me mandó a hacer una...
1 respuesta

Tengo las piernas muy grandes!

Soy un chico deportista de 19 años, entreno intensamente en un club de remo 6 días a la semana pero tengo las piernas grandes. En cambio, el torso lo tengo muy delgado y no se a que se puede deber. ¿Quizás acumulo toda la grasa en las piernas? ¿Qué...
1 respuesta

¿Cuál llegaría a ser Una buena rutina para principiante en artes marciales mixtas?

Edad 18 años altura 1,44 cuerpo algo sedentario por mas o menos 2 años requiero de una rutina para empezar en la artes marciales, quemar algo de grasa corporal y obtener resistencia
2 respuestas

Busco dieta de definición de 2.200 kc

Mi metabolismo basal es de 1.763 calorías y estoy intentando encontrar una dieta para reducir unos centímetros de cintura, al tiempo que voy al gimnasio a hacer pesas cuatro días por semana. Según he visto en diferentes calculadoras, necesitaría una...
4 respuestas

Rutina para modificación de composición corporal

Soy una mujer de 37 anos, peso 54kg y mido 1.60 con un IMC de 21.5 y 31.1 de % de grasa. Como ves soy una persona delgada, pero con poco musculo y mucha grasa, el programa de entrenamiento que estoy empezando es de 4 días ejercicios de cardio...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema