Bicicleta spinning por cadena o correa

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Rutina de entrenamiento y alimentación

Señor experto me llamo francisco tengo 32 años mido 1.95 y peso 105 kilos y me gustaria perder peso y ganar masa muscular tengo una maquina de pesos guiados (domyos hg60-3) y un juego de mancuernas de 20 kilos .si pudieras hacerme una rutina d...
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Cambiar correa de distribución

Tengo un Seat león de los antiguos 1999-2003, tiene 101.000 km y voy a cambiarle la correa de distribución a los 120.000 km que es lo que viene de fabrica, he leído que tengo que cambiarle también la bomba del agua, mi pregunta es: ¿Me tienen que...
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Frigo new pol sl 1800/1 hace ruido intermitente en zona de mandos .

Como expuse en la pregunta en lja zona donde entendemos y regulamos temperaturas se produce un clic como el de un indicador de coche, intermitente y regular. Por supuesto ninguno de los dos motores de ponen en marcha. Gracias por la atención!🍀
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Comprar bici de montaña

No soy ningún experto en bicis de montaña, y quiero comprarme una bici maja que me valga para tiempo con un presupuesto entre 600-¿900?. He estado mirando y me gusta la BH EXPERT 7.5 (A55K9) en color negro. ¿Está bicicleta te parece que está bien, o...
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Sobre diámetros de rueda

Me gustaría vuestra opinión sobre un tema que está muy de moda en el mundillo ciclista y que no es otro que el de los diámetros de rueda para montaña. Los aficionados hemos visto como promocionaban las bicis con ruedas de 29" y ahora les toca a las...
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Tensor de la correa del alternador citroen zx 1.9D

Acá nuevamente con preguntas, pude bajar el motor sacar los tensores, etc. Cuando me puse hoy a cambiar todo llegue a la cuenta que le resorte (o amortiguador) que tiene el tensor era más corto que el que tenia el auto. El más corto es original (no...
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¿Qué aceite debo utilizar en la cadena de la bicicleta y ruedas?

No estoy claro sobre el significado de la clasificación de los aceites, he visto nomenclaturas similares a 5W/30, 15W/40, 20W/50 Creo qué el 2do numero esta asociado a la viscosidad (?) Y no se del primero ¿Creo que para la cadena y las ruedas debo...
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Ayuda con combinación de madera y gomas para mejorar mi estilo de juego al tenis de mesa

Estoy buscando una buena combinación de madera y gomas que me ayude a mi estilo de juego. Mi estilo de juego es muy ofesivo, puedo rematar de los dos lados con bastante eficencia, lo que pasa es que mi actual paleta no le da nada de velocidad a la...
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Congelador Lieberr ha bajado de temperatura

Ha bajado de -20º a -13º y se apaga cada poco tiempo el visor de temperatura y esta continuamente sonando el timbre de alarma. ¿Alguna sugerencia? ¡ Porque están llenos los 3 cajones !.
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Revisión 120000 km

Tengo un Rover 45 diesel con 120000 km, y tendría que hacerle la revisión con el cambio de la correa de distribución y según me han dicho también es conveniente cambiar la bomba del agua. Mi pregunta es que como ya Rover no existe si debo llevarlo al...
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