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Causa subida ritmo cardíaco al hacer un mismo ejercicio
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Bajar grasa pectorales
No estoy gordo, pero tengo mucha grasa en los pectorales y el abdomen que quiero eliminar ANTES de tonificar, me entiendes, me dijeron que hiciera pesas para bajar los pectorales y no endurecerlos, pero mi pregunta va a cuantos kilos se refieren con...
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Entrenamiento a tope
Wenasss me llamo nata y me an comentado k aki podrian ayudarme para lo k kiero llebar akabo kiero perder peso ganar olumen fuerza y resistencia peso 90 kils mido 1,76 y tengo 18 años estpy en el gimnasio pero no se muxo i me arias un gran fabor en...
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Buenas tengo una consulta tengo una tendencia a taquicardia tomo medicación vontrol 5mg y se que tengo un bird.
Anduve con mareos y como ahogos y me mandaron hacer ecg en ambos me dio en una de las hojas que tienen números romanos i ii iii 40 de hr y en las otras hojas avr avl amf, v1v2, v3v4, v5, v6 me sale de hr 86. ¿La duda es como es que me sale 86 que es...
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Que debo comer para ganar masa muscular pero sin grasa
Me gustaría ganar masa muscular pero sin gana nada de grasa que debo hacer
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Rutina de entrenamiento para ganar en definición muscular
Me gustaría me aconsejaras acerca de que entrenamiento con pesas es el idóneo para definir a parte del cardio de 45 minutos de después, me han comentado de hacer 5 series de 15-12-10-8-¿6 qué opinas?
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Tiempo entre series y más para papucho
1)¿Cuánto se debe descansar entre series para aumentar el volumen muscular? ¿Por qué? 2)Que es preferible, ¿Levantar más y descansar más o levantar menos y descansar menos para aumentar la masa muscular? 3)Que ejercicios son los mejores (rutina)para...
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¿Por qué tengo tanto sueño y estoy tan cansada?
Tengo 37 años y desde hace unos meses me da mucho sueño durante el día, me siento cansada y me duele el cuerpo pero especialmente es este sueño que no se me quita fácilmente en veces me tomo una coca-cola y con eso siento que se me levanta mis...
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Dolor en el pecho y hormigueo en los dedos ¿Qué puede ser?
Soy mujer y tengo 31 años. Presento un dolor cerca de la axila izquierda desde hace unas 3 semanas, sobre todo durante las noches y hoy comencé a sentir hormigueo en los dedos meñique y anular de mi mano derecha. ¿A qué puede deberse?
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Regla color café tomando anticonceptivos ¿Estaré embarazada?
Me llamo Camila, tuve relaciones con mi novio hace casi un mes en dos días que en mi caso son los llamados menos fértiles. En una ocasión no utilizamos condón y en otra si, esta ultima habiendo eyaculación "afuera" de mi. Tomo pastillas...
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Como definir mi musculatura
Soy nuevo en el foro pero busque unos temas y me llamaron la atención, lo que quiero saber es como definir mi musculatura. Llevo algún tiempo haciendo ejercicio pero lamentablemente no puedo ser constante por que cada mes tenemos una corrida de...
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