¿Cómo superar la ansiedad siendo un adulto joven?

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Bolqueo mental

Soy una chica de 29 años, y ante situaciones nuevas de trabajo y cierto tipo de presión laboral (de exigencias de agilidad mental o desarrollo del trabajo)me bloqueo y no puedo reaccionar. He estudiado una ingeniería técnica y tengo hábito de estudio...
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Etapa de recorte(definición) y aumento de musculo

Ya estoy al tanto de las dificultades de crear músculo sin subir algo de grasa corporal, de los ciclos de crecimiento-definición... Etc... Pero se que se puede hacer, yo lo he hecho, el problema es que no se muy bien como ya que no llevaba una cuanta...
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Toma de melatonina y otras hierbas

Intentare ser breve. De unos meses hacia acá sufro de algo de ansiedad, algún ataque de pánico, algo de apatía e insomnio (mejor dicho, trastornos del sueño, porque hay días que duermo bien, otros que tardo en dormirme 2 o 3 horas y otros que me...
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¿Qué se aprende en la carrera Licenciado en Filosofía?

Estoy pensando en cambiarme de carrera, y me ha llamado muchísimo la atención el programa de estudios, los perfiles, TODO. Y al leer sobre Filosofía me siento en mi terreno, pero también he leído que en la carrera no se ve el concepto general que se...
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¿Es difícil la carrera de ingeniería industrial?

Estoy en 1º de bachillerato y estoy pensando las opciones de carreras para estudiar. La que más me gusta es ingeniería industrial pero no se si es muy difícil y es por si me podéis contar un poco las asignaturas y la nota de corte. También si me...
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¿Qué va a pasar con Arte Dramático?¿Le quitarán la beca?

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¿Qué carrera estudio veterinaria o derecho?

Como veis tengo un gran problema que espero me ayudéis a resolver. Tengo 34 años y me quiero preparar la PAU para mayores de 25. El caso es que no se por que rama irme. Hay tres profesiones que me llaman la atención: 1.- Informático: El hecho de...
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Quisiera saber si hay posibilidad de estudiar en universidad online francesa desde España y qué requisitos serían necesarios.

Me estoy planteando iniciar estudios universitarios en Grado de psicología. Por motivos personales existe la posibilidad que en un tiempo me mude a Francia. Me gustaría saber si es factible estudiar el Grado online desde España en alguna universidad...
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Mis hijos son malahradecidos o es mi idea

Aquí en casa mi madre y hna me dice que tengo mal carácter, yo solo quiero estar tranquilo tengo dos hijos de 26 y 21 niño niña parecería "un sueño" aquí lo malo que mi interés en la vida no era sermama, si una parte no dedicar toda mi vida y eso he...
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¿Ansiedad por estrés que genera enfrentarse a una oposición?

Necesito una respuesta a mi problema. Resulta que el verano pasado comencé con síntomas claros de ansiedad: inestabilidad, sensación de irrealidad, fatiga, inquietud... Seguramente por el estrés que genera enfrentarse a una oposición y a un cambio de...
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