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¿Es malo para el desarrollo hacer pesas?
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Dieta y ejercicios caseros para aumentar músculo y resistencia. Practico kick boxing en el gimnasio
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Brazos Flacos
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Me llamo Álvaro tengo 18 años y peso unos 90 kgs, llevo varios años en el gym y desde que voy he ganado 15 kgs pero mi problema es que me quiero quitar la grasa que me sobra para definir sin perder la masa muscular el peso me da iwal lo que quiero es...
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