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Nadar y hacer pesas el mismo día
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Volumen brazo
Como estas :) Me llamo manuel y mi problema es el siguiente: Llevo ya más de 1 año en el gimnasio y he inventado mi propia rutina y me ha servido mucho para los pecho y espalda en volumen, pero mis brazos los bíceps y tríceps no suben para nada de...
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Que polaridad tienen los transformadores aditiva o sustractiva?
Y yo entiendo perfectamente lo que es la polaridad aditiva y sustractiva de un transformador... La polaridad aditivo es cuando los bobinados se enrollan en la misma dirección y la corriente circulan en el mismo sentido.. Mientras que la polaridad...
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Rutina de natación para alguien en muy baja forma
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Primeramente quisiera pedirte disculpas por que mi castellano es (en algunos aspectos) limitado. Bueno, soy principiante en el mundo de fisiculturismo en la cual tengo un promedio de 4-5 meses alzando pesas; mi meta es acumular maza muscular y que...
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Necesito que me ayudes en un plan de entrenamiento para bajar de peso tengo 36 y peso 67 tengo que estar en 60 que rutina de natación podría hacer para bajar de peso.
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Cantidad de días en natación por semana
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Elasticidad en piernas
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Acufenos que se van (a veces) y vuelven despues de dormir
Después de dar vueltas por docena de médicos y estudios sin encontrar la causa, consulto x aquí. Comencé con acúfenos luego de una endodoncia de premolar inferior, que irradió dolor reflejo a encía superior, luego maxilar del mismo lado (dercho)y...
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