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¿Hay algún tipo de ejercicio específico o alimentación concreta para perder grasa del pecho?
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Voy a iniciarme en gimnasio
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Aumentar masa muscular y eliminar grasa
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Voy a la piscina, salgo a correr, hago pesas y tomo l-carnitina. Busco mayor volumen y definición
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Ayuda novato en pesas creatina y proteína
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