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Necesito marcarme quemar grasas voy al gym

Bueno voy al gym hace 5 meses tengo 17 años mido 1.65 y peso 70 kg, la verdad soy contextura gruesa, antes era muy gordo tenia talla 36 ahora baje muchísimo tengo talla 30 hacia mucho abdominales y mucho cardio ahora estoy mucho mejor, pero como...
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¿No se si estoy haciendo bn el ejercicio?

Te voy a comentar como estoy realizando los ejercicios : Lunes-miércoles - viernes Curl biceps-curl martillo-curl antebrazo- elevaciones laterales-elevaciones dos bancos-apertura con mancuerna- pullover- remo horizontal ... 4x50 cada una...
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Heavy Dutty: tiempo entre sesiones

93 Carmona Cabezadep Hola Javier Tal como tu me recomendaste, yo llevo siguiendo el Heavy dutty desde hace 3 semanas, Y quisiera saber si es correcto como ponen en el articulo lo de hacer ejercicios cada 5 días, yo entendí el porque, pero siento que...
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Cual madera es mejor joosea hyuk hola stiga tube defensiva

Tengo dudas sobre cual de las dos maderas es mejor la joo sea hyuk o la stiga tuve defensiva, soy jugador defensivo que me gusta mucho cortar de lejos y atacar de vez en cuando, juego con un calibra spin sirve y un pepas largas revés
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Instructorado de natacion

Me llamo leliz, tengo 19 años. Estoy haciendo el cbc para kinesiologia y me interesa integrarlo con la natación porque me encanta y nado desde chica... Quería saber como y donde me inscribo para el instructorado de natación en el cenard...
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Natación, ejercicios y complemento adecuado a ella!

Soy un chico de 29 años, mido 172 y peso casi 70 kilos, me gusta el deporte y siempre lo he practicado con más o menos frecuencia, pero con regularidad, la natación me encanta y llevo nadando con sus pausas unos 7-8 años, no llegué a competir, pero...
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¿Cuantos artículos deben vender ambas para tener el mismo salaria diario?

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Distancia máxima entre evapotador y condensador

Mi problema es que no puedo colocar el conensador en fachada, por lo que debo llevarlo al otro extramo de la vivienda (medido a ojo, unos 25 metros lineales) ¿Esta opoción sería posible o es demasiado?. La segunda opción que se me ocurre es colocar...
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